孕婦可以吃火鍋鴨嗎
2017-02-08 19:17:07 來源：360常識網
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導語：相信吃過火鍋鴨的朋友都知道，這道菜是非常的美味可口的，火鍋鴨采用的是新鮮的鴨肉以及豐富的鍋底，在冬天，很多人都喜歡做這一道菜，因為
相信吃過火鍋鴨的朋友都知道，這道菜是非常的美味可口的，火鍋鴨采用的是新鮮的鴨肉以及豐富的鍋底，在冬天，很多人都喜歡做這一道菜，因為它不僅美味而且方便。但是孕婦可以吃火鍋鴨嗎，很多人對這保持疑問，有些人覺得可以，但有些人堅決反對。其實，孕婦只要在吃火鍋鴨的時候注意一些小問題是可以吃的。
吃火鍋時除了要注意食物營養外，準媽媽還需特別留意如下各項： 火鍋太遠勿強伸手 假如火鍋的位置距自己太遠，不要勉強伸手灼食物，以免加重腰背壓力，導致腰背疲倦及酸痛，最好請丈夫或朋友代勞。
加雙筷子免沾菌：準媽媽應盡量避免用同一雙筷子取生食物及進食，這樣容易將生食上沾染的細菌帶進肚里，而造成瀉肚及其他疾病。
自家火鍋最衛生：準媽媽喜愛吃火鍋，最好自己在家準備，除湯底及材料應自己安排外，食物衛生也是最重要的。切記，無論在酒樓或在家吃火鍋時，任何食物一定要灼至熟透，才可進食。
降低食量助消化：懷孕期間可能會出現嘔吐反胃現象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火鍋時，準媽媽若胃口不佳，應減慢進食速度及減少進食分量，以免食后消化不了，引致不適。
火鍋最忌諱的是不干凈還有不熟，到外面吃過火鍋鴨的朋友都知道，外面的火鍋很多鴨肉都是經過冷凍的，非常不新鮮，而且在外面吃火鍋因為時間比較趕，很多人都是匆匆忙忙，還沒煮熟就起鍋了。孕婦可以吃火鍋鴨嗎，當然是可以的，不過最好是在自己家吃，而且一定要煮熟才能吃，因為沒煮熟的鴨肉殘留很多細菌。
