?孕婦站久了頭暈吃什么
2017-02-07 09:49:21 來源：360常識網
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導語：孕婦站久了頭暈吃什么呢？對于這個問題，我們擁有比較多的辦法，但是孕婦站久了頭暈這種問題要首先找到原因才能進行飲食的選擇，一般來說，
孕婦站久了頭暈吃什么呢？對于這個問題，我們擁有比較多的辦法，但是孕婦站久了頭暈這種問題要首先找到原因才能進行飲食的選擇，一般來說，孕婦身懷胎兒是一件非常辛苦的事情，而且如果孕婦沒有照顧好自己的身體的時候就會出現一些頭暈的現象，下面就來看看孕婦站久了頭暈吃什么的講解吧。
1、人參粥 人參末（或黨參末15克），冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治療貧血有一定作用。
2、牛乳粥 粳米100克煮粥，將熟時加入鮮牛奶約200克，食之?？奢o助防治妊娠貧血。
3、菠菜粥 先將菠菜適量放入沸水中燙數分鐘后，切碎，放入煮好的粳米粥內食之，防治貧血有一定效果。
4、甜漿粥 用鮮豆漿與粳米100克煮粥，熟后加冰糖少許?？奢o助治療貧血。
5、雞汁粥 先將母雞一只煮湯汁，取湯汁適量與粳米100克煮粥食。孕婦常食，可輔助防治貧血癥。
6、香菇紅棗 取水發香菇20克，紅棗20枚，雞肉（或豬瘦肉）150克，加姜末、蔥末、細鹽、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次。常食，可輔助治療妊娠貧血。
7、大棗粥 大棗10枚，粳米100克，煮粥常食，防治妊娠貧血有一定作用。
8、芝麻粥 黑芝麻30克，炒熟研末，同粳米100克，煮粥食之。孕婦常食，能輔助治療妊娠貧血。
9、枸杞粥 枸杞子30克，梗米100克，煮粥。孕婦常食，可輔助治療妊娠貧血。
孕婦站久了頭暈這種現象是比較多的，一般的孕婦由于沒有及時補充營養，造成了身體的負載過大，超過了身體承受能力就會出現站久了頭暈的現象，所以，我們在生活中要注意這個問題，加強對孕婦的飲食調理，讓孕婦全身心放在胎兒的撫育上面。
