準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言兄笤陲嬍撤矫嬉矔?huì)很注意，哪些吃了對(duì)寶寶好，哪些對(duì)寶寶不好，這些她們都會(huì)認(rèn)真的考慮。大蒜是我們們?nèi)粘?a href="http://m.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中經(jīng)常用到的調(diào)味品，幾乎每道菜里都有，因此有些準(zhǔn)媽媽們就有些顧慮，吃大蒜對(duì)寶寶好不好，有些孕婦甚至開(kāi)始不吃有大蒜的菜。那么孕婦到底可不可以吃大蒜，那就看看下面的介紹。

從營(yíng)養(yǎng)角度出發(fā)，大蒜含有多種營(yíng)養(yǎng)素。除了含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖以及多種礦物質(zhì)和維生素外，還有一種很特別的植物營(yíng)養(yǎng)素，就是我們平時(shí)所聽(tīng)說(shuō)的大蒜素。大蒜素具有很強(qiáng)的抗病毒和殺菌作用，以及抗氧化作用，能夠抗腫瘤、保護(hù)肝臟、降膽固醇、降血壓、抗血小板聚集、預(yù)防心血管疾病等。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，大蒜可以防治感冒。根據(jù)發(fā)病的原因，感冒分為兩類(lèi)：一類(lèi)是由流感病毒引起，稱(chēng)為流行性感冒，簡(jiǎn)稱(chēng)流感。它是孕婦之大忌。因?yàn)榱鞲胁《究呻S血液侵入胎盤(pán)。如果妊娠早期患流感可導(dǎo)致畸胎；發(fā)生在妊娠中、晚期，可導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)等。另一類(lèi)是由傷風(fēng)受涼引起，稱(chēng)為普通感冒，是由細(xì)菌或病毒感染所致，主要表現(xiàn)為鼻咽部炎癥。孕婦因?yàn)槊庖吖δ芙档停菀装l(fā)病，而且一旦感冒很多藥物又不能服用，所以平時(shí)可以通過(guò)吃一些大蒜來(lái)積極預(yù)防。還能促進(jìn)人體的血液循環(huán)，促進(jìn)智力發(fā)展。這個(gè)是針對(duì)普通孕婦的，如果是先兆流產(chǎn)時(shí)或習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦，那當(dāng)然要區(qū)別對(duì)待，這個(gè)時(shí)候要格外小心，尤其是熱性體質(zhì)、火旺易動(dòng)胎氣者，建議避開(kāi)大蒜、辣椒等辛辣食物，畢竟懷上一個(gè)孩子不容易。孕婦吃大蒜好。大蒜含有多種營(yíng)養(yǎng)物資。

通過(guò)上面的詳細(xì)介紹，孕婦是可以吃大蒜的。因此也就不用在擔(dān)心，大蒜是對(duì)孕婦有好處的，可以預(yù)防感冒，減少體內(nèi)的感冒病毒。但不宜多吃，吃多了刺激腸胃，也容易上火。其實(shí)任何東西都一樣，吃過(guò)量都不好。所以做到適可而止就對(duì)身體有好處。準(zhǔn)媽媽們可以給自己制定一份懷孕期間的食譜，這樣就不用擔(dān)心吃壞東西傷害到寶寶。