孕媽媽需要禁忌的幾種飲料
2017-01-07 10:11:34 來源：360常識網
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導語：孕媽媽有些食物要慎重做出選擇，這也要包括一些飲品類的，有一些飲品是孕媽媽知道要絕對隔離的，但是具體的原因又是什么呢，快來了解一下吧
孕媽媽有些食物要慎重做出選擇，這也要包括一些飲品類的，有一些飲品是孕媽媽知道要絕對隔離的，但是具體的原因又是什么呢，快來了解一下吧。
酒精
：酒精會通過胎盤進入胎兒血流造成流產及“胎兒酒精癥候群”，包括低的出生體重且日后生長遲滯、智力不足、也可能會有心臟、腦部等的畸形，為了下一代健康著想、孕婦最好不要喝酒。茶
：由于濃茶中的單寧酸會與鐵結合、降低鐵的正常吸收率，除此之外，大量的單寧酸亦會刺激胃腸、久而久之不僅鐵的吸收率發生障礙，亦會影響其它營養素的吸收，易造成缺鐵性貧血，所以孕婦還是少喝茶為妙！咖啡、可樂等含咖啡因的飲料
：會通過胎盤影響胎兒心跳及呼吸，同時容易刺激胃酸分泌、加重腸胃不舒適癥狀。且咖啡對煙、酒有致畸胎的加成效果，所以孕婦最好避免，或選擇無咖啡因的咖啡或以牛奶、新鮮果汁來取代這些飲料。某些藥膳材料
如苡仁因有使身體冷虛的作用，故孕婦不宜食用。其實如果能廣泛的從食物中足量攝取，是不需要喝十全大補湯的，如果想烹調藥膳料理的話，藥材的選擇最好能依中醫師按個人體質來調配為佳。由此可見，孕期的食物選擇對孕婦及胎兒都有很重要的影響，以上這些孕婦禁忌食物，準媽媽們一定要遠離。
