怎樣治孕吐 治療孕吐食譜
孕吐對于懷孕的女性朋友來說是非常正常的現象，但是如果孕吐太嚴重了，容易對身體造成傷害，那么我們有沒有什么辦法可以用來治療孕吐或者說用來緩解孕吐呢，其實孕吐的治療還是有很多方法的，只要我們耐心的看完下面的文章介紹，相信各位懷孕的女性朋友肯定可以找到適合自己的治療孕吐的方法。
很多懷孕的女性朋友一直擔心孕吐會造成對寶寶的影響，其實大可以不必擔心，孕吐一般都是不會影響到寶寶的，孕吐我們可以采用食療的方法和中醫的方法來緩解。
約有半數以上的孕婦在妊娠早期不同程度地有頭暈乏力、食欲不佳、惡心嘔吐等現象，稱為早孕反應。這與孕早期中樞神經系統興奮與抑制過程平衡失調、植物神經功能紊亂以激素的作用有關。
發生妊娠嘔吐時，除解除孕婦的思想負擔外，也可在家中先試用下列藥物：維生素b6，每次20毫克，每天3次;適量維生素b1和c及鎮靜止吐藥，如魯米那每次0。03克，每日3次;或用氯丙嗪每次25毫克，每日2～3次，口服，但絕不能長期服用。
中醫中藥的應用也可取得較好的效果。如伏龍肝100克，搗爛后用布包，水煎，分數次服;葡萄干30克，水煎或泡開水頻服;藿香9克，竹茹9克，生姜3克，陳皮6克，黃連3克，吳茱萸1。2克，水煎服，每日一劑。
怎樣治孕吐
梅干菜瘦豬肉
原料
梅干菜15克，榨菜15克，瘦豬肉絲100克，食鹽、味精適量
制作方法
把梅干菜、榨菜、瘦豬肉絲、食鹽、味精放到一起煮湯服。
適用人群
孕婦、嘔吐孕婦
健康小貼士
長期服用，可輔助治療妊娠嘔吐。
生姜羊肉粥
原料：生姜10克，羊肉100克，大米130克。
調料：鹽3克，雞粉少許，胡椒粉少許。
制作過程：
1、將生姜去皮切成米，羊肉切成小片，大米用清水洗凈。
2、取瓦煲一個，注入適量清水，待水開后，下入大米，用小火煲約20分鐘。
3、再加入羊肉片、姜米，調入鹽、雞粉、胡椒粉，續用小火煲30分鐘即可食用。
操作要點：羊肉要夠嫩;煲粥中途不宜攪動。
營養師友情提示，本食譜功效：對身體虛寒、小腹冷痛、孕吐厲害者都有效.
姜絲炒蛋
食譜原料
雞蛋150克、姜50克、植物油15克、江米酒10克、鹽3克。
制作方法
1. 將雞蛋磕入碗內，加少許精鹽打散;
2. 鮮姜去皮洗凈，切成細絲;
3. 炒鍋注油燒熱，下入姜絲炒出香味，倒入蛋液翻炒，加入江米酒，小火5分鐘即可。
適用人群
懷孕早期準媽媽
健康提示：
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，具有養心安神，補血，滋陰潤燥之功效。生姜中分離出來的姜烯、姜酮的混合物有明顯的止嘔吐作用。
香橙南瓜羹
食譜原料：
橙子1個、南瓜300g、冰糖30g
制作方法：
1.橙子清洗干凈，切成碎粒。南瓜洗凈去皮，切成小塊。
2.切好的橙子粒及冰糖放入小煮鍋中，再加入800ml 冷水，大火煮開后，轉中火繼續熬煮30 分鐘。
3.將切好的南瓜塊放入煮鍋中，轉大火煮滾后繼續煮至南瓜熟軟即可。
健康提示：
對早孕反應引起的惡心、嘔吐，可以少量多餐，飲食宜清淡、易消化，可吃些酸棗、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之類。
在上面的文章里面我們介紹了什么是孕吐以及孕吐帶來的影響，孕吐一般不會傷害到寶寶，所以家長是可以放心的，一旦出現嚴重的孕吐，我們可以采用上面文章介紹的中醫方法進行治療，也可以采用上面介紹的食療方法來起到緩解的作用。
