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改善3歲寶寶壞情緒的四大技巧

2016-06-08 17:42:36  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:由于三歲前的寶寶都處于自我中心的階段,想發(fā)展自我但能力不足、又加上人我概念還不清楚,是寶寶發(fā)脾氣最主要的原因。

由于三歲前的寶寶都處于自我中心的階段,想發(fā)展自我但能力不足、又加上人我概念還不清楚,是寶寶發(fā)脾氣最主要的原因。

1)給予寶寶適當(dāng)?shù)囊?guī)范,心平氣和的制止

三歲以前的寶寶沒有自行分辨對錯的能力。針對寶寶的不良行為,從小爸媽就要制止并建立適應(yīng)的規(guī)范,避免日后養(yǎng)成習(xí)慣。例如:當(dāng)寶寶出手打人的時候,父母可以抓住他的手制止,然后說:“不準(zhǔn)”。

每次寶寶出現(xiàn)不良行為時,如果大人能夠肢體和語言一致果斷的表示:“不準(zhǔn)”,寶寶天生有一種不需要理解的吸收能力,能夠了解“不準(zhǔn)”的意思,學(xué)會調(diào)整自己的行為,梁仲怡表示,父母一定要心平氣和立即制止,甚至?xí)簳r將寶貝抱離戰(zhàn)場。但記得要心平氣和,為寶寶做一次高EQ的示范。

2)同理與接受寶寶負(fù)向情緒

既然喜怒哀樂是天生的,就沒必要強(qiáng)迫寶寶壓抑。在要求他“不可以壞脾氣”之前,應(yīng)該先為寶寶的情緒找到出口,譬如給他一個厚寬的擁抱平撫心情,然后試著同理他的感受:“我知道你琿想繼續(xù)玩。”或“你害怕別人來搶,所以才推開他,是嗎?”,而不要馬上就叫他:“不準(zhǔn)哭”、不準(zhǔn)生氣”。梁仲怡提出,爸媽可先帶開、抱抱安撫孩子,而不用急著處理事情。

孩子有情緒,應(yīng)先讓他情緒安靜焉;而當(dāng)孩子有被了解的感覺,情緒也容易被安撫下來。如果家長和孩子都很著急,親子之間就容易杠上。

3)鼓勵寶寶以替代方式處理沖突

待寶寶情緒平衡些,爸媽可試著向他解釋:“那個小朋友和你一樣都很想玩,你愿意跟他輪流還是一起玩嗎?”或“你只是一直哭、大叫,爸爸媽媽不知道你要什么,用說的好嗎?”雖然寶寶年紀(jì)還小似懂非懂,但不講他就永遠(yuǎn)不懂。

梁仲怡說如果是兩個寶寶的沖突,孩子情緒起伏很快,應(yīng)同理他的心理和立場,并且用中立的語詞來跟他說,例如:他拿了別人的東西,不要說搶。也讓他去理解別人的心情。并且教他可以用替代的方式處理沖突,例如告訴寶寶:你可以跟弟弟說,等一下借我玩好嗎?

4)教導(dǎo)寶寶用語言表達(dá)怒氣

研究證明,語言發(fā)展較好的孩子,遭受到的挫折感也比較少,因為他們懂得以語言表達(dá)自己的需要,于是容易被滿足;而且當(dāng)他們說出自己生氣難過的原因時,不僅有助于情緒宣泄,也能獲得他人的了解和安慰。

寶寶1歲半起不僅口齒逐漸清晰,而且使用的詞匯與日遞增。趁著這股學(xué)說話的熱忱,爸媽可以在寶寶挫折、生氣、難過的時候,教導(dǎo)他們用語言而非肢體表達(dá)怒氣。

如果小寶寶懂的語匯少,可以教導(dǎo)一些緩兵之計與動作,譬如搖頭表示拒絕,或趕快拿著玩具離開;但2歲以上的孩子,就要盡量鼓勵他使用簡單語言表達(dá),像是:“我的”、“輪流”或“你等一下”、“我還想玩”等,端視寶寶的語言能力而定。由于小寶寶的表達(dá)和理解都比較簡略,約3歲左右才能彼此溝通,彼此還是需要大人在一旁幫忙答腔。

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