如何培養(yǎng)孩子的抗挫折能力

如何培養(yǎng)孩子的抗挫折能力

現(xiàn)在的孩子大都是在萬千寵愛中成長(zhǎng)的，被家長(zhǎng)過多過細(xì)的照顧保護(hù)，造成孩子依賴性強(qiáng)，自覺性和獨(dú)立性差。從孩子發(fā)展的需要看：生活中，挫折無處不在，可以說挫折伴隨著孩子成長(zhǎng)的每一步。有意識(shí)地讓孩子受點(diǎn)“苦和累”“受點(diǎn)挫折”，嘗試一點(diǎn)點(diǎn)生活的磨難，使孩子明白人人可能遇到困難和挫折，有利于孩子敢于面對(duì)困難，正視挫折并提高克服困難的能力。那么，應(yīng)該怎樣對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育呢？

一、引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)挫折

孩子生活中有不同的活動(dòng)，當(dāng)孩子面臨困難時(shí)，我們應(yīng)該讓他直觀地了解事物發(fā)展的過程，從反復(fù)體驗(yàn)中逐步認(rèn)識(shí)到挫折的普遍性和客觀性，從而真切地感受到要做任何事情都會(huì)遇到困難，成功的喜悅恰恰來自于問題的解決。只有讓孩子在克服困難中感受挫折，認(rèn)識(shí)挫折，才能培養(yǎng)出他們不怕挫折、敢于面對(duì)挫折的能力。

二、利用和創(chuàng)設(shè)困難情景，提高孩子挫折承受力

在孩子的生活、學(xué)習(xí)活動(dòng)中，我們可以隨機(jī)利用現(xiàn)實(shí)情景，或模擬日常生活中出現(xiàn)的難題，讓孩子開動(dòng)腦筋，根據(jù)已有的生活經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)過自己的努力克服困難、完成任務(wù)。孩子在經(jīng)歷了由不會(huì)到會(huì)，由別人幫助到自己干的過程后，心理上會(huì)得到一種滿足，同時(shí)，也鍛煉了他們的自理能力。成人還可以創(chuàng)設(shè)一些情境，如：把孩子喜愛的玩具藏起來讓孩子尋找，讓孩子到黑暗的地方取東西等。但是，在創(chuàng)設(shè)和利用困難情景的時(shí)候，要注意幾個(gè)問題：

1．必須注意適度和適量。設(shè)置的情景要能引起孩子的挫折感，但不能太強(qiáng)，應(yīng)該循序漸進(jìn)，逐步增加難度；同時(shí)，孩子一次面臨的難題不能太多，否則，過度的挫折會(huì)損傷孩子的自信心和積極性，使其產(chǎn)生嚴(yán)重的受挫感，從而失去探索的信心。

2.在孩子遇到困難而退縮時(shí)，要鼓勵(lì)孩子，在孩子作出努力并取得成績(jī)時(shí)，要及時(shí)肯定，讓孩子體驗(yàn)成功，從而更有信心去面對(duì)新的困難。

3.對(duì)陷入嚴(yán)重挫折情景的孩子，要及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)，防止孩子因受挫折而產(chǎn)生失望、冷淡等不良心理反應(yīng)，在必要時(shí)可幫助孩子一步步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

三、利用榜樣作用教育，增強(qiáng)孩子的抗挫折能力

在日常生活中，向孩子講述一些名人在挫折中成長(zhǎng)并獲得成功的事例，讓孩子以這些名人做榜樣，不畏挫折；要注意父母和老師的榜樣作用，在孩子眼中，父母和老師非常高大，無所不能，他們對(duì)待挫折的態(tài)度和行為會(huì)潛移默化地影響孩子的態(tài)度和行為；同伴也是孩子的“老師”，教師要抓住同伴的良好行為樹立榜樣，增強(qiáng)孩子抗挫折能力。

例如：有些孩子不敢走平衡木，老師在旁邊鼓勵(lì)說：“別怕，你行！”或者說：“你像某某小朋友一樣勇敢，老師相信你！”在榜樣的影響下，孩子會(huì)樹立信心，努力去克服困難。當(dāng)戰(zhàn)勝困難后，老師的“你真行”就會(huì)變成孩子心理上的“我真行”。

四、多鼓勵(lì)，改變孩子的受挫意識(shí)

孩子只有不斷得到鼓勵(lì)，才能在困難面前淡化和改變受挫意識(shí)，獲得安全感和自信心。成人要多鼓勵(lì)孩子做自己力所能及的事，一旦進(jìn)步，要立即予以表揚(yáng)，強(qiáng)化其行為，并隨時(shí)表現(xiàn)出肯定和相信的神態(tài)。成人的鼓勵(lì)和肯定既能使孩子的受挫意識(shí)得以改變，又能提高他們繼續(xù)嘗試的勇氣和信心。

對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育是家長(zhǎng)、老師共同努力的長(zhǎng)期過程。在這個(gè)過程中，家長(zhǎng)一定要注意，不能對(duì)孩子提出過高要求，要根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)和興趣進(jìn)行培養(yǎng)，否則，孩子在壓力面前會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感。

經(jīng)?；\罩在這種挫折感中，會(huì)損害他們心理的健康發(fā)展。總之，在孩子發(fā)展的過程中，沒有挫折不行，挫折過多、過大也不行，成人要正確引導(dǎo)，使孩子能正視并戰(zhàn)勝挫折，健康發(fā)展。