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孕婦幾個(gè)月吃榴蓮好呢

2017-05-05 08:44:36  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):可能我們很多孕婦媽媽們對(duì)于自己的護(hù)理措施都沒(méi)有引起高度重視,才導(dǎo)致出現(xiàn)了各種各樣的疾病,給我們很多孕婦都帶來(lái)了很大的傷害,尤其是一

可能我們很多孕婦媽媽們對(duì)于自己的護(hù)理措施都沒(méi)有引起高度重視,才導(dǎo)致出現(xiàn)了各種各樣的疾病,給我們很多孕婦都帶來(lái)了很大的傷害,尤其是一些飲食注意事項(xiàng),飲食禁忌有很多,如果不對(duì)此引起重視,非常容易使我們雖然受到傷害,下面就讓我們一起了解一下孕婦幾個(gè)月吃榴蓮好呢吧。

一只榴蓮三只雞”,可見榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)。榴蓮果肉含有多種維生素,營(yíng)養(yǎng)豐富,香味獨(dú)特,具有“水果之王”的美稱。從這點(diǎn)看,孕婦吃榴蓮當(dāng)然可以了。具體來(lái)說(shuō),榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,除含有很高的糖份外,含淀粉11%,糖分13%,蛋白質(zhì)3%,還有多種維生素,脂肪,鈣,鐵和磷等。

從另外一個(gè)角度來(lái)說(shuō),雖然孕婦可以吃榴蓮,但是也應(yīng)該少吃,最好不吃,因榴蓮所含的熱量及糖分較高,500克就含有500千卡的熱量,如果孕婦經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品,導(dǎo)致其血糖升高,寶寶會(huì)容易過(guò)重,日后娩出巨大胎兒的機(jī)會(huì)增大。

其次,榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹,過(guò)多食用反而會(huì)阻塞腸道,引起便秘,對(duì)于本來(lái)就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來(lái)說(shuō),會(huì)加重其負(fù)擔(dān),特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。再者榴蓮性溫,吃多容易上火,出現(xiàn)喉嚨疼痛,煩躁失眠,引發(fā)孕婦胎熱,損害新生兒健康。

孕婦幾個(gè)月吃榴蓮好呢雖然是一個(gè)小問(wèn)題,但是如果大家不能夠詳細(xì)的去了解一翻的話,對(duì)于我們自身的傷害將是非常巨大的,榴蓮雖然好吃但是也不要多吃,才能夠更有效地避免因?yàn)轱嬍撤矫娴膯?wèn)題,給我們自身帶來(lái)不必要的傷害。

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