孕婦幾個月吃榴蓮好呢
2017-05-05 08:44:36 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導語：可能我們很多孕婦媽媽們對于自己的護理措施都沒有引起高度重視，才導致出現(xiàn)了各種各樣的疾病，給我們很多孕婦都帶來了很大的傷害，尤其是一
可能我們很多孕婦媽媽們對于自己的護理措施都沒有引起高度重視，才導致出現(xiàn)了各種各樣的疾病，給我們很多孕婦都帶來了很大的傷害，尤其是一些飲食注意事項，飲食禁忌有很多，如果不對此引起重視，非常容易使我們雖然受到傷害，下面就讓我們一起了解一下孕婦幾個月吃榴蓮好呢吧。
一只榴蓮三只雞”，可見榴蓮的營養(yǎng)價值很高，從營養(yǎng)學的角度來說。榴蓮果肉含有多種維生素，營養(yǎng)豐富，香味獨特，具有“水果之王”的美稱。從這點看，孕婦吃榴蓮當然可以了。具體來說，榴蓮的營養(yǎng)價值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。
從另外一個角度來說，雖然孕婦可以吃榴蓮，但是也應該少吃，最好不吃，因榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果孕婦經(jīng)常把榴蓮當補品，導致其血糖升高，寶寶會容易過重，日后娩出巨大胎兒的機會增大。
其次，榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對于本來就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來說，會加重其負擔，特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。再者榴蓮性溫，吃多容易上火，出現(xiàn)喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發(fā)孕婦胎熱，損害新生兒健康。
孕婦幾個月吃榴蓮好呢雖然是一個小問題，但是如果大家不能夠詳細的去了解一翻的話，對于我們自身的傷害將是非常巨大的，榴蓮雖然好吃但是也不要多吃，才能夠更有效地避免因為飲食方面的問題，給我們自身帶來不必要的傷害。
