準備懷孕需注意什么呢？

2017-05-04 23:13:45　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：懷孕的前期也是要做一系列的準備的，很多結婚很久的夫妻，想要自己的孩子，但是就是沒有懷上，對于懷孕他們缺乏一定的嘗試，也缺乏一定的經

懷孕的前期也是要做一系列的準備的，很多結婚很久的夫妻，想要自己的孩子，但是就是沒有懷上，對于懷孕他們缺乏一定的嘗試，也缺乏一定的經驗，那沒有關系，下面我們就來了解一下準備懷孕需注意什么？

注意孕前準備一，身體準備.作為育齡女性，懷孕前應到正規醫院進行孕前檢查和咨詢，看看目前的身體狀況是不是適合懷孕，是不是最佳的懷孕時期

二，營養準備，懷孕前三個月要服用小劑量的葉酸，這主要是為了減少胎兒神經管畸形的發生.

三，生活準備，夫妻雙方要在孕前半年就要開始注意糾正不良的生活，飲食習慣.不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果.懷孕前3個月就應該不要喝酒咖啡.戒煙.另外注意不要接觸有毒物質和輻射源.戒煙酒茶，防止感冒等.忌辛辣食物.而且選擇受孕時間就可能在自己雙方體力，精力，智力都最好的時候懷孕。

以上就是對于準備懷孕需注意什么的詳細解答。很多因素都會影響受孕的狀況，生活，身體，以及營養的準備都是基礎，想要迅速懷孕的年輕人，可以多了解一下受孕的知識，也可以去醫院詢問一下醫生。