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懷孕三個月肚子脹氣怎么回事

2017-05-04 20:15:53  來源:360常識網   熱度:
導語:肚子脹,相信很多人都是有過的。因為,現在的我們,隨著經濟的飛速發展,生活節奏也是越來越快了,很多人的生活都是沒有規律的,尤其是在飲

肚子脹,相信很多人都是有過的。因為,現在的我們,隨著經濟的飛速發展,生活節奏也是越來越快了,很多人的生活都是沒有規律的,尤其是在飲食方面。所以,肚子脹,就伴隨著我們了。但是,你知道嗎,懷孕之后也是會肚子脹的,很多的新手準媽媽都是不知道的。

引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力、消化不良等,主要是胃動力不足。可以在醫生指導下服用維生素C、嗎丁林、開胸順氣膠囊調理。避免攝食刺激性和對身體敏感的食物;飲食規律,細嚼慢咽,戒煙少酒;情緒穩定,放松精神,適量運動,勞逸結合。

妊娠反應導致胃腸道不適相關,可以選擇少量多餐來進行改善您的情況,每天選擇適當散步,定期進行孕期檢查明確您的情況,3個月后會逐漸改善,同時盡量選擇高纖維的食物,不要吃的太亂太雜。懷孕以后胃酸分泌減少,胃腸道平滑肌張力降低,蠕動減弱,同時由于腹壁肌肉張力減弱,大腸對水分的吸收增加,所以孕婦更容易發生便秘。孕婦便秘以功能性便秘為主。 建議:喝蜜水。 吃些無花果、梅脯等。 多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。 在醫生指導下,適當服用有溫和通便作用的藥物如果導、麻仁磁脾丸等。 如果比較 ...嚴重,可選用開塞露或甘油栓,必須由醫生指導進行,嚴禁使用瀉藥,特別是懷孕后期,以防止流產。

不要因為懷孕了,就減少活動量! 要多散步,飯量要適中,肚子脹的厲害時,不要吃淀粉類多的! 主食少吃,米飯 面食 都少吃!粘的 甜的 先少吃! 多吃水果 蔬菜 ! 還有 肚子脹氣 也是早期懷孕 子宮稍微增大 致使腸道蠕動減少的原因! 我還有一個辦法 就是喝酸奶 這樣咱家腸道蠕動 多排氣 就好了 ! 除了食物 其他的東西不要吃啊!對你不好 對寶寶也不好 ! 要是你這樣還不緩解 就讓你老公把手搓熱 給你按摩小腹 腸子的部位, 順時針 用手掌 輕微的稍稍的按摩肚皮 幫著腸子蠕動 ,很快就排氣的! 我漲肚嚴重的時候 我老公天天給我這樣 按摩!對了你漲肚要找原因的不要吃冰箱里面的食物!天氣熱 你要是 為了涼快吃冰的食物 也會漲肚的 !

所以,不要因為懷孕了,就覺得自己特別的嬌氣了,平時該做的事情還是要做,該上班還是要上班,不要因為懷孕了,就覺得自己這樣不能干那也無法做了。要知道,適量的鍛煉和運動,是對孕婦和寶寶都好的。

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