孕婦初期會(huì)有各種各樣的妊辰反應(yīng)，不僅僅會(huì)引起惡心嘔吐，惡心和嘔吐是我們經(jīng)常見到的一種現(xiàn)象還有我們不常見的，比如耳鳴，這樣會(huì)影響我們的耳神經(jīng)，下面我們就了解一下懷孕初期耳鳴該怎么辦。

孕婦耳鳴不是胎兒缺氧，而是缺鐵性貧血，懷孕后，孕婦血容量增加，以及胎兒的生長發(fā)育，胎盤的發(fā)育，均需要鐵的參與，使孕期鐵的供應(yīng)量相對不足，致使孕婦易于缺鐵。

妊娠期貧血導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降，易發(fā)生感染，嚴(yán)重的會(huì)發(fā)生心肌損害，甚至發(fā)生貧血性心臟病。胎兒也會(huì)因?qū)m內(nèi)缺氧，導(dǎo)致死胎、早產(chǎn)、新生兒低體重等不良后果，因此，妊娠期貧血應(yīng)及早治療，以保母嬰健康。食療是糾正孕婦貧血的一種有效的輔助措施。

預(yù)防孕婦缺鐵性貧血，應(yīng)注意從飲食中補(bǔ)充鐵。下列食物中含有豐富的鐵，應(yīng)多食之。

1. 動(dòng)物血液：動(dòng)物血液中含有豐富的血紅素鐵，易被人體消化吸收，經(jīng)常食用，具有良好的防治缺鐵性貧血作用，但食用時(shí)一定要做到熟食、衛(wèi)生。

2. 黑木耳、紅棗：黑木耳、紅棗含有較豐富的鐵質(zhì)，孕婦常食用，不僅能防治缺鐵性貧血，還有滋補(bǔ)強(qiáng)力的功效。

3，還要多吃些瓜果。瓜果雖然本身含鐵量并不高，但瓜果中含有豐富的維生素C，能促進(jìn)食物中鐵的吸收。

孕婦發(fā)生貧血后，由于紅細(xì)胞減少，血液運(yùn)載氧氣的能力減弱，母體組織細(xì)胞缺氧，孕婦會(huì)出現(xiàn)頭暈、耳鳴、四肢乏力、氣短、心慌等癥狀。

以上就是懷孕初期耳鳴該怎么辦的解決方式，導(dǎo)致耳鳴最直接的原因就是身體內(nèi)造成的缺鐵性的貧血，所以孕婦要通過一些食療的方法，改善缺鐵性貧血的狀況，可以多吃一些有效的食物，來改變這樣的現(xiàn)狀。