女性懷孕初期能爬樓梯嗎
孕婦一直都是人們關(guān)注的重點(diǎn)，這是孕婦處于一個(gè)特殊的階段，如果不注意的話就會(huì)給孕婦以及腹中的胎兒帶來(lái)很大的傷害。懷孕前三個(gè)月就是我們經(jīng)常說的懷孕初期，我們經(jīng)常聽說，懷孕初期這是孕婦一個(gè)非常危險(xiǎn)的階段，這是因?yàn)樘哼€不是很穩(wěn)定，如果不注意就會(huì)出現(xiàn)很大的事故。有人說經(jīng)常爬樓梯有助于孕婦的健康，那么懷孕初期能爬樓梯嗎？
爬樓梯有助于順產(chǎn)，這是民間的一種說法。順產(chǎn)對(duì)孩子的好處，準(zhǔn)媽媽們都知道，為了能順產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽們會(huì)盡最大的努力。很多準(zhǔn)媽媽有一懷孕就開始爬樓梯的，有孕后期放著電梯不用，特意爬樓梯的，精神可嘉，可是這樣真的有助于順產(chǎn)嗎？其實(shí)不然，爬樓梯不能幫助順產(chǎn)，勤爬樓梯還有可能危害母嬰。
孕婦爬樓梯給孕媽和寶寶帶來(lái)傷害。孕婦自身體重較重，爬樓梯會(huì)增加脊椎的壓力和膝關(guān)節(jié)的摩擦，所以爬樓梯過多，反而容易造成腰酸以及膝蓋受傷。特別是在下樓梯的時(shí)候，受傷的可能性會(huì)越高。另外，爬樓梯的時(shí)候會(huì)收縮腹部，增加腹壓，這樣對(duì)孕婦和胎兒都不好。
對(duì)于孕婦來(lái)說，爬樓梯有摔跤的風(fēng)險(xiǎn)。萬(wàn)一孕婦一腳踏空，后果不堪設(shè)想。如果孕婦有家人在旁攙扶，排除掉摔跤的風(fēng)險(xiǎn)后，爬樓梯對(duì)于順產(chǎn)也是沒有幫助的，爬樓梯對(duì)于孕婦來(lái)說不是合適的運(yùn)動(dòng)。首先，上樓、下樓時(shí)，人的膝蓋彎曲，承受的壓力是正常行走的三倍，孕婦自身的體重也較重，對(duì)膝關(guān)節(jié)不好；其次，為了保持平衡，孕婦身體會(huì)微傾，腰椎和腹部的壓力會(huì)增大，既給自己的身體增加負(fù)擔(dān)，又給胎兒造成壓力。
通過上面的介紹我們發(fā)現(xiàn)了雖然爬樓梯可以鍛煉孕婦的身體狀況，但是爬樓梯對(duì)于孕婦的危險(xiǎn)性還是非常的大，因此面對(duì)懷孕初期能爬電梯嗎這個(gè)問題，我們的建議就是不要去爬樓梯，孕婦想要鍛煉自己的身體可以選擇另外的運(yùn)動(dòng)，但是要注意在開闊的地方，這樣對(duì)于自己的安全都有保障。
