懷孕早期為什么會嗜睡？

2017-02-06 13:20:17　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：女性懷孕對于一個家庭來說是舉足輕重的事情，身體的健康與否直接關系到下一代的身體狀況。很多孕媽媽都反應自己在懷孕初期特別容易犯困，每

女性懷孕對于一個家庭來說是舉足輕重的事情，身體的健康與否直接關系到下一代的身體狀況。很多孕媽媽都反應自己在懷孕初期特別容易犯困，每天早上都起不來床，白天也容易打瞌睡。那這么嗜睡是不是正常情況呢？會是什么因素引起的呢？來讓小編一同告訴大家吧。

一般來說，懷孕后女性出現嗜睡是一種比較正常的現象。懷孕初期因絨毛膜性腺激素增加，使得身體容易疲累，生活作息不正常而有嗜睡的現象。此外，懷孕后嗜睡還是一種荷爾蒙分泌的結果，懷孕后身體會分泌出來一種黃體荷爾蒙，這種荷爾蒙的功效就是使得子宮肌肉變得柔軟，防止流產，但是，另外一方面這其中又有一種麻醉的作用，導致人體的行動變得有些遲鈍，由此感到“老是想睡覺”。另外，孕婦的基礎新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統產生變化，體內熱量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。

面對這種情況，只要盡量讓孕婦們的生活作息回歸正常就可以使嗜睡現象自然而然地消失。或者讓孕婦們白天找些有意思的事情做，轉移注意力也能有助于嗜睡的緩解。當然，懷孕的人是需要充分的休息的，如果無法控制嗜睡的情況也不必刻意控制自己。再說，這種嗜睡的狀況也不會維持太久的時間，進入妊娠第14~15周左右，胎盤完整形成后，就不太會感到什么睡意了。

想必孕媽媽在閱讀完之后就可以放心大膽的睡覺了，不會再因為嗜睡而擔心寶寶會受到不利影響。但是仍然需要注意不能總是躺在床上，不要放縱自己一直睡覺，白天一定要多去室外散步走動，要不然對寶寶發育也是不好的呦。