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產(chǎn)婦能吃酸性食物嗎?坐月子可以吃酸性食物嗎

2012-10-04 20:48:56  來源:360常識網(wǎng)  作者:坐月子     熱度:
導(dǎo)語:產(chǎn)婦坐月子可以吃點(diǎn)酸性食物的,這個時候吃點(diǎn)番茄對身體是有好處得,但醋要少吃啊,偶爾一次可以,不能總吃,女人坐月子的時候胃口不好就需要吃點(diǎn)酸得來調(diào)節(jié)。

酸性食物是依據(jù)流行的酸性體質(zhì)理論而來,而不是指食物直接測試pH值的分類。即食物經(jīng)過消化后最終形成氮、碳、硫、氯、鹽等形成酸根留在體內(nèi)的稱酸性食物。諸如:牛,羊、豬、雞、鴨、魚肉、谷物等。好吃的東西幾乎都是酸性的,如:魚、肉、米飯、酒、砂糖等,全都是酸性食物,相反,堿性食物如海帶、蔬菜、白蘿卜、豆腐等多半是不易引起食欲但卻對身體有益的食物。外行人的想法,以為酸的東西就是酸性食物,諸如一看就會令人流口水的草莓、檸檬等,其實(shí),這些東西大多數(shù)是典型的堿性食物,但草莓有不能氧化代謝的有機(jī)酸(苯甲酸、草酸),會使體液的酸度增加,屬于酸性食品,是個例外。實(shí)際上,將食物強(qiáng)分酸堿性是不科學(xué)的,因?yàn)槿梭w內(nèi)的生理反應(yīng)非常復(fù)雜,不一定就成堿性物質(zhì)或酸性物質(zhì),膳食只要平衡合理就好。

產(chǎn)婦坐月子能吃酸性食物嗎

產(chǎn)婦坐月子可以吃點(diǎn)酸性食物的,這個時候吃點(diǎn)番茄對身體是有好處得,但醋要少吃啊,偶爾一次可以,不能總吃,女人坐月子的時候胃口不好就需要吃點(diǎn)酸得來調(diào)節(jié)。但記得一定不要吃涼的東西,還有辛辣的,別碰冷水啊。

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