蜂蜜已經(jīng)是一種很天然的滋補(bǔ)食品了，很多人應(yīng)該都喜歡吃蜂蜜吧，特別是女性朋友，平時(shí)都是很愛喝蜂蜜水的，特別是早上空腹喝一杯蜂蜜水還能夠很好的治療便秘的現(xiàn)象，蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值是特別好的，也是很容易被我們的身體吸收的，那么產(chǎn)婦可以喝蜂蜜水嗎？女性生產(chǎn)之后的飲食也要注意。

產(chǎn)婦可以喝蜂蜜水嗎，蜂蜜水大家應(yīng)該都喜歡喝吧，尤其是女性朋友在這方面就是很注意，平時(shí)都會(huì)經(jīng)常喝一些蜂蜜水，美容養(yǎng)顏的作用特別好，還能夠治療便秘，可是產(chǎn)婦適合喝嗎？

蜂蜜的作用與功效

1、強(qiáng)肝抗感染。蜂蜜含有葡萄糖和果糖，能增強(qiáng)肝臟的解毒功能和肝細(xì)胞的再生、修復(fù)能力，從而間接起到增強(qiáng)肝臟功能及抗感染能力。

2、助消化。蜂蜜含有蛋白質(zhì)，蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細(xì)胞及血紅蛋白數(shù)值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。

3、抗菌消炎。蜂蜜具有殺菌能力，可治外傷及呼吸系統(tǒng) 疾病，對鏈球菌、葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌等革蘭陽性菌有較強(qiáng)的抑制作用。可治療鼻炎和鼻竇炎，也能促進(jìn)結(jié)核病灶的鈣化。將蜂蜜涂于燙傷皮膚處，可減輕疼痛，有助于傷口愈合。

4、改善內(nèi)循環(huán)。蜂蜜含有的酶類等生物活性物質(zhì)能改善人體消化系統(tǒng)內(nèi)循環(huán)平衡，蜂蜜具有怯火清涼作用，能滋潤咽喉消除咽喉腫脹，改善呼吸道循環(huán)。

5、護(hù)膚美容。新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。

6、提高免疫力。蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。

產(chǎn)婦能吃蜂蜜嗎？

產(chǎn)婦是可以喝蜂蜜的。蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經(jīng)消化就可以被人體吸收。對產(chǎn)婦具有良好的保健作用，蜂蜜的營養(yǎng)成分比較高，熱量充足，產(chǎn)婦在分娩以后可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┓涿鬯苡兄诋a(chǎn)婦的體力恢復(fù)。

產(chǎn)后媽媽很容易便秘，尤其在產(chǎn)后2-5天開始出現(xiàn)首先因?yàn)槿焉飼r(shí)腹壓增高，容易形成痔瘡，使排便困難;其次因?yàn)楫a(chǎn)后大量失血，陰血虧虛，血虛及氣，氣血兩虧，無力推動(dòng)而致便秘。蜂蜜水有潤腸通便的作用，能有效預(yù)防產(chǎn)后便秘。

哺乳期能吃蜂蜜嗎？

哺乳期是可以吃蜂蜜的。蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收，適合哺乳期進(jìn)食。蜂蜜的藥用療效具有清熱解毒、潤燥和止痛等。若產(chǎn)后出現(xiàn)便秘，可在每天早上空腹用涼開水沖蜂蜜吃，幫助通便。

現(xiàn)在大家應(yīng)該知道了產(chǎn)婦可以喝蜂蜜水嗎，女性生產(chǎn)完之后也是可以喝蜂蜜水的，而且還能夠幫助產(chǎn)婦更好的恢復(fù)身體，有很的女性在生產(chǎn)完之后會(huì)很容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，是很難受的，這個(gè)時(shí)候不妨多喝一些蜂蜜水，治療便秘是效果很好。