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產后吃什么可以豐胸

2017-01-04 11:28:23  來源:360常識網   熱度:
導語:很多的產后女性都會抱怨在哺乳期間,其實自己的乳房非常的豐滿,但是過了哺乳期之后乳房就會出現下垂干癟的現象,對于女性來說自信心就會受

很多的產后女性都會抱怨在哺乳期間,其實自己的乳房非常的豐滿,但是過了哺乳期之后乳房就會出現下垂干癟的現象,對于女性來說自信心就會受到打擊,認為自己缺少了魅力,所以說都會想通過一些方法幫助自己達到豐胸的作用,那么下面我們就去了解一下產后女性到底吃什么可以起到豐胸效果。

想要擁有豐滿挺拔的胸部,其實在日常生活當中飲食保健問題是非常重要的,一般我們經常會吃一些富含蛋白質的營養物質,比如說黃豆花生等這些食物就在一定程度上,可以幫助女性起到豐胸的作用。

1、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類,是有效的健胸食品,不妨多吃。

2、除了木瓜還有魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物,均可健胸豐胸。

3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物,可防止胸部變形。

4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有助胸部發育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物,都有利激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物,亦有助激素的合成。

7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉,有豐胸的作用。

8、飲用一些含中藥成分的靚湯,如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素,含豐富的激素及荷爾蒙。當歸、紅棗及北旗則補氣血,而乳鴿則有強身健體的功效。

9、飲用以黃精、當歸、白術、云苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用,而白術則能健脾胃,結合下來,又有健胸效果。

10、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。

11、草藥的療效也不俗,如羊乳和奶參等,也具有健胸的食療。這兩種草藥能強健脾胃,增強人體的吸收能力,有助胸部的發育。

上面就是關于產后女性的一個豐胸食物介紹,如果你也經常受到胸部問題的困擾想要擁有傲人挺拔的胸部,增強自己的自信和魅力,那么不妨嘗試上面所介紹的食物吧,相信再給你補充營養物質的同時還可以起到豐胸的效果。

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