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?坐月子能吃武昌魚嗎

2017-01-04 11:22:24  來源:360常識網   熱度:
導語:坐月子的時候女性朋友是需要滋補身子的,因為坐月子的時候身體比較虛弱,所以我們可以提供一些營養(yǎng)豐富的食物給坐月子的女性朋友,那么有什

坐月子的時候女性朋友是需要滋補身子的,因為坐月子的時候身體比較虛弱,所以我們可以提供一些營養(yǎng)豐富的食物給坐月子的女性朋友,那么有什么食物可以提供給坐月子的女性朋友呢,女性朋友在坐月子的時候可以吃些什么東西來起到滋補身體,提高免疫力等功效呢?

我們建議女性朋友在坐月子的時候可以多吃一些魚類,魚不但含有豐富的蛋白質而且膽固醇和脂肪都非常少,而且魚有很好的補血和補虛的功效,那么坐月子能吃武昌魚嗎?

武昌魚(WuchangFish),俗稱團頭魴、縮項鳊。據《武昌縣志》載:魴,即鳊魚,又稱縮項鳊,產樊口者甲天下。是處水勢回旋,深潭無底,漁人置罾捕得之,止此一罾味肥美,余亦較勝別地。”同時,以“鱗白而腹內無黑膜者真。”屬名貴淡水魚菜。又因為現代有毛澤東“才飲長江水,又食武昌魚”的詞句,使武昌魚更為聞名遐邇。

武昌魚具有補虛,益脾,養(yǎng)血,祛風,健胃之功效,可以預防貧血癥、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。

適合人群

一般人都可食用,老少皆宜,清蒸、紅燒、油悶、花釀、油煎均可,尤以清蒸為佳。武昌魚高蛋白、低膽固醇,經常食用可預防貧血癥、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。

1. 適宜貧血,體虛,營養(yǎng)不良,不思飲食之人食用;

2. 凡患有慢性痢疾之人忌食。

食療作用

武昌魚性溫,味甘;

具有補虛,益脾,養(yǎng)血,祛風,健胃之功效;

可以預防貧血癥、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。

上文我們介紹了坐月子對于女性朋友的重要性,我們建議女性朋友在坐月子的時候要注意自己的飲食,坐月子的時候可以多吃一些魚類,因為魚有非常豐富的蛋白質,上文我們提到的武昌魚有豐富的營養(yǎng),適合坐月子時候食用。

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