產婦產期吃薏米好嗎
2017-05-06 21:27:21 來源：360常識網
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導語：薏米大家都知道，本身來說是一件營養補品，營養價值非常高，平時人們都把它當作一種大補品，但這不代表所有的人都可以喝，薏米不一樣，它雖
薏米大家都知道，本身來說是一件營養補品，營養價值非常高，平時人們都把它當作一種大補品，但這不代表所有的人都可以喝，薏米不一樣，它雖然對我們的身體健康非常的有利，有不少人的問產婦吃薏米好嗎？它對于孕婦來說是墮胎藥性質的存在，那產婦能不能吃呢？下面我們來看一下吧。
1、產婦食用薏米，有利于子宮的恢復。
產婦用薏米蒸豬肚吃，有利于產后子宮恢復和身體的康復。薏米每百克中含有12.8克的蛋白質，蛋白質是構成細胞生長的主要原料，能修復生孩子時損傷的組織，有利于子宮的恢復。
2、產婦食用薏米，可以避免身材臃腫。
薏米是五谷類中纖維質最高的，低脂、低熱量，是減肥的最佳主食。因此，產婦常吃薏米，能使身體輕捷，避免身材臃腫。
3、產婦食用薏米，有利于促進新陳代謝。
薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為產婦的補益食品，幫助傷口的恢復。
4、產婦食用薏米，可以起到美白肌膚的作用。
薏米因富含維生素E，可以協助消除斑點，使肌膚較白皙，若長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效。
以上我們對于產婦吃薏米好嗎這個問題做出了詳細的解答，相信大家對于這個問題心中已經有了一個答案，薏米雖然很補，但是要記住，孕婦切記吃哦，可以在產出嬰兒后吃，這樣就可以起到它本身大補的作用了，大家一定要記住哦，如果有不小心食用者，以后千萬不要再吃了。
