讓你容易懷上寶寶的幾個(gè)要素
讓你容易懷上寶寶的幾個(gè)要素：
1、月經(jīng)規(guī)律：
月經(jīng)周期平均28天，超前或錯(cuò)后7天可認(rèn)為是正常范圍，經(jīng)期3-7天，量中等（衛(wèi)生巾10-20片即可）。月經(jīng)第14天左右陰道有較多的透明白帶，拉絲可達(dá)8-12cm，隨后出現(xiàn)早晨基礎(chǔ)體溫升高0.3-0.6度，持續(xù)約14天即下降，月經(jīng)來(lái)潮。
2、性生活正常：
每周不超過(guò)3次為宜，過(guò)頻導(dǎo)致精子質(zhì)量下降。為增加受孕機(jī)會(huì)，可選擇陰道分泌物增多時(shí)，隔日一次，直到分泌物減少或基礎(chǔ)體溫上升4天為止。
3、精液正常：
量約2-6ml，PH值7、5-7、8，20分鐘內(nèi)液化，精子數(shù)6000萬(wàn)/ml，活動(dòng)率60%以上，異常精子數(shù)20%以下。
首先，要想懷孕，就要具備受孕條件
1、必須有健康而且成熟的精子與卵子。
2、精子與卵子的通道必須暢通，且功能正常：包括輸精管、陰道、子宮頸（腔）、輸卵管。
3、精子與卵子要相遇。
4、孕卵著床必須有適宜的內(nèi)環(huán)境。
5、孕卵的發(fā)育與子宮內(nèi)膜必須處于同步化狀態(tài)。
條件具備后想要快速懷孕？教你幾招
一個(gè)月內(nèi)，排卵后12小時(shí)內(nèi)最易受孕
通常，排卵監(jiān)測(cè)方法只能測(cè)定卵子大概會(huì)哪幾天排，很難知道卵泡在哪一天哪一刻破。且卵子存活的時(shí)間也不是特別長(zhǎng)，若在排卵后同房，精子進(jìn)入體內(nèi)還需一個(gè)復(fù)雜的游走過(guò)程，這個(gè)過(guò)程所需的時(shí)間也無(wú)法精確測(cè)算。
因此，一般不能讓卵子等精子，而建議在排卵前一周就同房一次，然后通過(guò)量基礎(chǔ)體溫或用排卵試紙等方法來(lái)預(yù)測(cè)排卵時(shí)間，并盡量在接近排卵時(shí)間同房，讓精子先“起跑”去與卵子會(huì)合。
一天之中，精力充沛放松時(shí)最易受孕
有研究指出，北半球時(shí)間7月至次年1月間，約90%的婦女排卵發(fā)生于下午4時(shí)至7時(shí)之間；春季則有50%的婦女排卵發(fā)生在子夜至上午11時(shí)之間。
不管上述數(shù)據(jù)是否可靠，但無(wú)論在一天的哪一個(gè)時(shí)段，其實(shí)只要精力充沛、身心放松的那一刻，都可成為最佳受孕的時(shí)間。根據(jù)國(guó)人的生活習(xí)慣，較多建議同房時(shí)間宜選擇在晚上，若晚上夫婦雙方比較疲倦，可以于第二天早上充分休息后作為同房時(shí)間。
在排卵期行房比較容易受孕
女性的排卵期也被叫做受孕期，可知排卵期間就是受孕比較好的時(shí)機(jī)。專家介紹：排卵期一般是女性下次月經(jīng)來(lái)潮前14天的前4后5，在這幾天間隔行房一般都能懷上孩子。
在排卵日行房最容易受孕
排卵日是女性卵子排出的當(dāng)天，因?yàn)檫@天女性的抵抗能力比較適合精子通過(guò)，而且在這天行房可以確保精子不會(huì)錯(cuò)過(guò)卵子。且由于卵子跟精子相遇時(shí)間較快，所以受到外界刺激較少，所以寶寶也會(huì)相對(duì)比較健康。
另外專家建議：同房后女方不能急于起身，最好能在床上躺兩個(gè)小時(shí)以上，讓更多的精子有足夠的時(shí)間“沖”向子宮。
如果長(zhǎng)期懷不上孕，就要考慮以下因素
女性方面
輸卵管過(guò)長(zhǎng)或狹窄，輸卵管有炎癥等疾病；不排卵或排卵出現(xiàn)異常、黃體功能不健全；卵巢發(fā)育不全、早衰，有卵巢腫瘤等疾病；宮頸管先天性異常、閉鎖或狹窄，有宮頸方面的疾病問(wèn)題；生殖器官先天性發(fā)育異常或后天性病變；或者性生活失調(diào)，有全身系統(tǒng)性疾病等問(wèn)題存在。
男性方面
精液質(zhì)量異常，少精、無(wú)精、死精、弱精、精液不液化等；精索靜脈曲張，精子活力低；性功能障礙，陽(yáng)痿、早泄、不射精等；或血清或精漿中存在有抗精子抗體等問(wèn)題存在。
