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怎樣才能提高生育能力

2016-01-10 17:42:51  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:隨著時(shí)代的發(fā)展,女性懷孕的年齡越來越大,這樣往往就會錯過最佳生育能力,因而影響到受孕成功率,這可怎么辦呢?怎樣才能提高女性的生育能力呢?

大齡女性提高生育能力的方法

草藥。

用于治療生育能力的常規(guī)激素藥物會使女性的身心陷入紊亂狀態(tài),其實(shí)當(dāng)你打算生寶寶時(shí),不妨嘗試一下草藥或許效果更好。Agnus castus(來自于一種稱為“穗花牡荊”的植物),可以承擔(dān)起女性天然激素調(diào)整劑的角色,用紅三葉草精華液制成的茶葉能有助于緩解紊亂,提高受孕幾率。懸鉤子葉也能增強(qiáng)生育系統(tǒng)。而且,蜜蜂花可以清除體內(nèi)的毒素。

針灸。

中醫(yī)上說,健康由氣而定,氣是指5一種在皮膚下活動的能量,包括同量的陰氣和陽氣。當(dāng)這些氣處于混亂狀態(tài)時(shí),人們就會感到不適,針灸療法也可以提高懷孕幾率。針灸療法能增加子宮血液流動,幫助卵子更好地與精子結(jié)合。針刺療法還能平衡體內(nèi)激素水平。

足療。

因?yàn)檎J(rèn)為人體所有器官、腺體都會從足部得到反射,足療可以幫助女性放松心情,緩解壓力,一些手法能刺激生殖系統(tǒng),把重點(diǎn)放在腦下垂體反射,以平衡患者體內(nèi)的激素。

催眠術(shù)。

催眠術(shù)可幫助女性釋放精神上的壓力這種療法集中在下丘腦部位,下丘腦是大腦中對壓力較為敏感的部位,它可以將情緒信息變換成生理反應(yīng)。催眠術(shù)或許能幫助女性戰(zhàn)勝她們對生孩子的下意識擔(dān)心。

一氧化氮。

有研究結(jié)果表明,一氧化氮不但可以用來延長大齡女性以及年輕女性的可受孕時(shí)間窗口期,還可以用來提高體外受精卵子的受孕率。并可用來預(yù)防大齡女性懷孕后所出現(xiàn)的常見妊娠問題,如習(xí)慣性流產(chǎn)。

除此之外,在生活中還要注意哪些呢?

大齡女性提高生育能力的細(xì)節(jié)

不抽煙、不喝酒。

婦科專家指出,香煙中的毒素不僅會危害卵子,而且還會造成卵巢老化。研究結(jié)果顯示,就卵巢功能而言,一位35歲女性煙民與不吸煙的42歲女性相差無幾,是吸煙導(dǎo)致了女性生育能力的下降。長期酗酒也同樣會導(dǎo)致卵巢的老化。為了保護(hù)好的種子,記得遠(yuǎn)離煙酒。

不熬夜、有規(guī)律地作息。

經(jīng)常熬夜、生活規(guī)律被打亂,身體的生物鐘也會被打亂,直接影響的就是內(nèi)分泌環(huán)境的平衡。而激素的分泌失調(diào)會使卵巢的功能發(fā)生紊亂,影響卵子的發(fā)育成熟及排卵。內(nèi)分泌環(huán)境一旦被打破要想重新調(diào)整,是一個非常漫長的過程,與其在這方面浪費(fèi)時(shí)間,不如養(yǎng)成早睡、早起的規(guī)律生活。

經(jīng)常站起來走走。

對于很多人來說,經(jīng)常鍛煉已經(jīng)成為一種奢望,沒時(shí)間、沒心情……總之,有各種各樣的理由支持著身體的懶惰。尤其是經(jīng)常坐在辦公室里、甚至電腦前的女性。長時(shí)間的坐著不動對骨盆內(nèi)的血液循環(huán)是最為不利的。如果不能經(jīng)常鍛煉,那就抓緊一切機(jī)會站起來走走吧!

大齡女性還要保持樂觀開朗的心態(tài),這樣受孕成功率會更高哦。

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