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多次人流后如何保養(yǎng)子宮呢

2017-05-06 00:19:13  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:生活中總會遇到很多的疑問,很多人因為性生活不節(jié)制。當(dāng)然現(xiàn)在的社會生活也越來越豐富了,醫(yī)療手段越來越發(fā)達(dá),那么在做了多次人流之后,一

生活中總會遇到很多的疑問,很多人因為性生活不節(jié)制。當(dāng)然現(xiàn)在的社會生活也越來越豐富了,醫(yī)療手段越來越發(fā)達(dá),那么在做了多次人流之后,一定要注意自己的子宮保養(yǎng),不然對以后的懷孕會產(chǎn)生很大的影響,甚至?xí)?dǎo)致不孕,那么多次人流后如何保養(yǎng)子宮呢?讓我們一起來了解一下吧。

1.合理飲食。

目前醫(yī)學(xué)上認(rèn)為子宮肌瘤和雌激素水平高有很大關(guān)系。因此婦女應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物。而桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素高的食品,應(yīng)合理的選擇,避免過多食用。

2.愉悅情緒。

心情愉快是非常重要的事情,壓力過多、經(jīng)常緊張、情緒抑郁的女性容易促使雌激素分泌量增多,且作用加強,有時可持續(xù)幾個月,甚至幾年,這也是子宮肌瘤產(chǎn)生的重要原因。

3.避孕。

流產(chǎn)手術(shù)的方法就是要刮宮,對子宮的影響和刺激是不可避免的。據(jù)研究,人工流產(chǎn)次數(shù)多可能會導(dǎo)致子宮肌瘤。所以,當(dāng)你們還不打算生育下一代時,避孕功課要做好。

4.順其自然做母親。

妊娠、生產(chǎn)是調(diào)理體內(nèi)激素水平的好方法。婦科醫(yī)生常建議女性適齡孕育。懷孕時,子宮受雌激素、孕激素的影響會發(fā)生一次完整的變化,相當(dāng)于一次系統(tǒng)重組。

這樣一來,原來可能的激素分泌紊亂等不穩(wěn)定因素都被重新調(diào)理正常了,也就減少了一些激素依賴性疾病的發(fā)生率,子宮肌瘤就是其中之一。有研究表明,女性一生中如果有一次完整的孕育過程,能夠增加10年的免疫力,而這種免疫力主要針對婦科腫瘤。

5.性,和諧的性。

正常的性刺激,可促進(jìn)神經(jīng)內(nèi)分泌正常進(jìn)行,使人體激素正常、良好地分泌。很少做愛或性過多,容易引起激素水平分泌紊亂,導(dǎo)致盆腔慢性充血,誘發(fā)子宮肌瘤。

以上就是多次人流后如何保養(yǎng)子宮的一系列方法,在保養(yǎng)子宮的過程中,不僅需要身體的方法,也需要心理上的一些安慰,比如保持一個良好的心情,保持身心愉悅,不要給自己太大的壓力,要順其自然的去做母親,不然還會造成各種婦科病。

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