如何治療兒童偏食比較好

在家里如果自己的孩子出現(xiàn)了偏食的情況下，家長們一定是很苦惱的。而且長期的這樣下去對于正在成長和發(fā)育的孩子來時(shí)是有很大的危害的。在身體抵抗力方面也是有減退的情況出現(xiàn)的。所以當(dāng)出現(xiàn)孩子偏食的情況的是很好，大家就想著問下如何治療兒童偏食比較好？

榜樣示范法

老師、家長以身作則，不偏食、不挑食，要帶著孩子吃，吃飯時(shí)總要對每種食物表現(xiàn)出很香、很滿意的神色。同時(shí)，幼兒最喜歡得到別人的稱贊，可以在挑食的孩子面前，大大稱贊不挑食的孩子，從而使孩子因羨慕而積極地效仿。

親身體驗(yàn)法

鼓勵(lì)孩子做餐前服務(wù)，家長、老師可以利用他們好奇、好動(dòng)的天性，讓他們幫忙擺桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜時(shí)讓他們幫忙洗菜、拿佐料。在制作過程中，讓孩子充分發(fā)揮其創(chuàng)造力，面對自己參與勞動(dòng)所得的成果，孩子自然會(huì)大開胃口。

氣氛營造法

不管是什么原因，家長、老師切忌在孩子進(jìn)餐時(shí)恐嚇、責(zé)罵或以其他方式懲罰孩子，影響其食欲。要善于營造就餐時(shí)的快樂氣氛，使孩子心情愉快，樂于進(jìn)食。

理想激勵(lì)法

孩子都有這樣那樣的理想，我們要因勢利導(dǎo)。例如看到媒體上的足球運(yùn)動(dòng)員時(shí)，可以對孩子說"你看，這些叔叔的身體多棒，因?yàn)樗麄兘?jīng)常吃胡蘿卜、白菜、魚和肉，你長大了不是想當(dāng)一名足球運(yùn)動(dòng)員嗎？你可要從現(xiàn)在起開始吃這些菜呀！

期待獎(jiǎng)勵(lì)法

孩子都渴望得到獎(jiǎng)勵(lì)。當(dāng)一些孩子不愛吃蛋黃時(shí)，我們就許愿給他們買某種玩具，或者帶他們到公園去玩，鼓勵(lì)孩子吃下去。孩子吃了后及時(shí)表揚(yáng)，并且一定兌現(xiàn)諾言，絕不失信。

興趣抑制法

全面了解偏食孩子的需求心理，當(dāng)他不吃某種食物時(shí)，就停止他認(rèn)為最有興趣的活動(dòng)，如看動(dòng)畫片、逛動(dòng)物園等，這樣孩子就會(huì)勉強(qiáng)忍受不愿吃的食物，時(shí)間一久，就能收到成效。

控制點(diǎn)心與零食

許多孩子偏愛吃點(diǎn)心、零食，等到了正餐時(shí)間又吃不下去。古語說：“饑不擇食。”饑餓時(shí)對過去不太喜歡吃的食物也會(huì)覺得味道不錯(cuò)，所以對點(diǎn)心和零食的給予要嚴(yán)加控制。

安排豐富的戶外活動(dòng)

家長、老師合理安排騎小自行車、玩球、跑步比賽等戶外活動(dòng)，以消耗其能量，促進(jìn)其食欲。同時(shí)禁止孩子剛剛做完劇烈運(yùn)動(dòng)后進(jìn)食，因?yàn)榇藭r(shí)是沒有食欲的，要讓他們洗洗手，安靜一會(huì)再吃飯。

如何治療兒童偏食比較好？家長們看到上文的內(nèi)容后也應(yīng)該知道了，只要按照這些辦法相信對于在日常生活中改正孩子出現(xiàn)偏食的情況是有很大的成效的。孩子的飲食一定要合理安排，這樣對于身體的成長和發(fā)育有幫助，更好的預(yù)防疾病。