二十一個月寶寶食譜有哪些
2017-04-01 08:14:49 來源：360常識網
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導語：21個月的寶寶，已經接近兩歲，這個時間段，孩子已經能吃很多的食物，所以家長，要利用孩子能吃食物以后，為了保障孩子的身體健康，最好多給
21個月的寶寶，已經接近兩歲，這個時間段，孩子已經能吃很多的食物，所以家長，要利用孩子能吃食物以后，為了保障孩子的身體健康，最好多給孩子添加一些食譜，而且要多樣化，這樣才能讓孩子正常的發育和成長，下面就詳細介紹了這方面的內容，你可以全面了解一下。
小米山藥粥
原料：鮮山藥，小米，白糖。
做法：
將山藥洗凈搗碎，與小米同煮為粥，然后加白糖適量，空腹食用。
功效：可治脾胃素虛，消化不良，大便稀溏。
胡蘿卜玉米渣粥
原料：玉米渣，胡蘿卜
做法：
先將玉米渣煮爛，后將胡蘿卜切碎放入，煮熟，空腹食。
功效：消食化滯，健脾止痢。
八寶粥
原料：糯米，紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量
做法：
將原料洗凈后同入電飯煲內熬煮成粥放入冰糖即可。
功效：全面補充營養素，強身健腦。
魚肉松粥
原料：大米，魚肉松，菠菜
做法：
將大米淘洗干凈，開水浸泡1小時，連水放入鍋內，旺火煮開，改微火熬至粘稠。
將菠菜洗凈，用開水燙一下，切成碎末，放入粥內，加入魚肉松、精鹽，調好口味，嬰兒護理時用微火熬幾分鐘即成。
功效：補充蛋白質和鈣質。
紅嘴綠鸚哥絲面
原料：西紅柿、菠菜、豆腐、排骨湯、細面條，蔥。
做法：
將西紅柿用開水燙一下，去掉皮，切成碎塊。
菠菜葉洗凈，開水撈一下去草鞣酸，再切碎;豆腐切碎。
少放油，用切碎的蔥花嗆鍋，倒入排骨湯，燒沸。將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內，略煮一會兒。再加入非常細的面條，面條軟即可出鍋。
以上就詳細介紹了21個月寶寶的食譜有哪些？對于每一個家長，要關注這個時間段到孩子的食譜的增加，多增加一些食譜，才能營養更全面，能有利于孩子的健康和發育，所以每一個家長，為了孩子的食譜更全面，可以對以上內容全面的了解一下。
