寶寶20個月食譜做法
2017-04-01 08:14:03 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：寶寶在20個月的時候，一定要食譜多樣化，因為這個時候的孩子，需要更多的營養(yǎng)補充，才能確保自己孩子身體正常的發(fā)育，因為這個時間段孩子不
寶寶在20個月的時候，一定要食譜多樣化，因為這個時候的孩子，需要更多的營養(yǎng)補充，才能確保自己孩子身體正常的發(fā)育，因為這個時間段孩子不但需要大量的鈣，同時也需要大量的蛋白質(zhì)和維生素，所以食譜一定要全面化，下面內(nèi)容就介紹了寶寶20個月食譜做法，你可以全面了解一下。
雞蛋餅
材料
黃油適量，雞蛋2個，面粉半杯，小蔥1根，牛奶小半杯，番茄醬1勺，鹽適量，胡椒適量(可不加)
做法
1、雞蛋打散，加入蔥末、牛奶、面粉、番茄醬、鹽和胡椒攪拌均勻(面糊是較稀的那種)
2、在平底鍋上放一小塊黃油，把模具放在鍋中間，讓黃油不要流出模具(我買的就是很簡單的圓型模具)
3、用湯勺舀出雞蛋糊倒進模具里，大概1厘米厚比較好。小火，加蓋，燜一會兒大概一分鐘。
4、晃動模具，發(fā)現(xiàn)底部已經(jīng)成型后則可用刀按著模具邊切一圈，然后去除模具，翻面再煎一分鐘，用牙簽插進入發(fā)現(xiàn)里面也是固態(tài)就可以起鍋了。
小訣竅
1、番茄醬可以不提前加在蛋糊里，最后擠在蛋餅上也可以。
2、其實我用的不是蔥花而是一種叫basil的植物葉子，通常它會放在意大利面里。這款香料味道很濃郁，所以要加些番茄醬來互補一下。
3、一定要用小火加蓋燜，這樣才容易定型，煎的時候不能急。
4、每煎一個就要重新加一次黃油哦！
寶寶在20個月的時候，是需要營養(yǎng)更全面的時候，所以家長在這個時間段要引起重視，給孩子更多的食譜多樣化，這樣才能讓孩子通過食譜的多樣化，能更好的讓發(fā)育不會出現(xiàn)任何的營養(yǎng)缺乏，以上介紹了更多的食譜的做法，你可以全面的了解一下。
