嬰兒可以喝礦泉水嗎
現(xiàn)在家長(zhǎng)都想給孩子最好的，連水都是，在嬰兒時(shí)期就有家長(zhǎng)給小孩子買(mǎi)礦泉水，認(rèn)為這樣有利于補(bǔ)充礦物質(zhì)，只是礦泉水真的適合給小孩服用嗎？其實(shí)，這是一種錯(cuò)誤的行為。嬰兒并不適合喝礦泉水。下面為大家具體分析原因。
醫(yī)生說(shuō)明，嬰兒的生理結(jié)構(gòu)與成年人具有較大差異，消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全，濾過(guò)功能差，礦泉水中礦物質(zhì)含量過(guò)高，對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)是一個(gè)很大的難題。當(dāng)寶寶用礦泉水沖泡食物或者直接飲用時(shí)，容易造成食物滲透壓增高，增加腎臟負(fù)擔(dān)。
另外，礦泉水中的元素含量基本是針對(duì)成年人標(biāo)準(zhǔn)來(lái)設(shè)計(jì)的，其含量和比例并不適合嬰兒攝人，尤其是某些元素還對(duì)嬰兒有害。
對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，每升水中的礦物質(zhì)含量不宜超過(guò)100毫克，其中鈉要低于20毫克，氟要低于1.5毫克。超過(guò)這個(gè)閾值，就可能對(duì)小寶寶的腎臟造成威脅。顯然，大多數(shù)礦泉水對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，都顯得太“硬”了。
礦泉水按礦物質(zhì)含量分三個(gè)類(lèi)型。一般超市中礦泉水包裝上都會(huì)注明礦物質(zhì)含量。具體為，特低礦物質(zhì)含量的礦泉水是每升含礦物質(zhì)50毫克以下；低礦物質(zhì)含量的礦泉水是每升500毫克以下；高礦物質(zhì)含量的礦泉水是每升1500毫克以上。高礦物質(zhì)含量的礦泉水一般在人體損失礦物質(zhì)的情況下飲用，比如運(yùn)動(dòng)或是在蒸桑拿浴時(shí)。所以，嬰幼兒可適量飲用含有特低礦物質(zhì)的礦泉水，但不宜長(zhǎng)期飲用。
因此，不宜給寶寶喝礦泉水。最簡(jiǎn)單的反而是最好的。我們把自來(lái)水燒開(kāi)，然后等它冷卻至室溫，再給嬰兒喝最有利于健康。嬰兒體質(zhì)脆弱敏感，不宜大補(bǔ)。媽媽的母乳是最好的補(bǔ)給。以此，只有媽媽吃的健康，寶寶才能健康。也需要父母的悉心照料，嬰兒才能茁壯成長(zhǎng)。
