九個(gè)月寶寶輔食食譜
2017-01-08 09:23:10 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：寶寶在小的時(shí)候，身體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是很關(guān)鍵的，這樣對(duì)寶寶的成長(zhǎng)才會(huì)有很好的幫助，那對(duì)不滿一周的寶寶，在飲食上，都是有著不同的選擇，對(duì)月
寶寶在小的時(shí)候，身體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是很關(guān)鍵的，這樣對(duì)寶寶的成長(zhǎng)才會(huì)有很好的幫助，那對(duì)不滿一周的寶寶，在飲食上，都是有著不同的選擇，對(duì)月數(shù)不同的寶寶，飲食搭配都是要合理，這樣對(duì)寶寶身體方面，才會(huì)有很好改善，那九個(gè)月寶寶輔食食譜都有什么呢？
對(duì)九個(gè)月寶寶輔食食譜都有什么呢，這類月數(shù)寶寶的食物選擇也是比較多，而且這個(gè)月數(shù)的寶寶，在飲食數(shù)量上也是比較多些，所以家長(zhǎng)們也是要給寶寶們吃飽。
九個(gè)月寶寶輔食食譜：
推薦食譜一：鮮橙汁
食材：
新鮮橙子1個(gè)
做法：
1、取新鮮橙子1個(gè)。
2、將鮮橙子洗凈，橫切成兩半，放在攪拌機(jī)上壓出橙汁。
3、把橙汁用濾布隔除橙子渣。橙汁中加入2-3倍溫開水就可給寶寶喂食。
功效：
鮮橙中含豐富的維生素C、果酸、維生素B1、維生素B2、尼克酸、蛋白質(zhì)、粗纖維、鐵、鈣、磷等，人體每日喝適量的橙汁有利于增進(jìn)消化，補(bǔ)充母乳、牛奶中維生素的不足，增加抵抗力，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，還可以預(yù)防壞血病。
推薦食譜二：鮮橙柚子汁
食材：
橙1個(gè)、柚子1個(gè)、檸檬1個(gè)。
做法：
1、柚子洗凈，去皮。切成兩半挖出果肉。
2、橙子洗凈，剝出果肉。
3、將橙子和柚子放入攪拌機(jī)，擠入幾滴檸檬汁。
4，攪拌機(jī)開始工作。榨出果汁，盛入杯中中。
