當(dāng)前位置:首頁 > 母嬰 > 寶寶飲食 > 正文

寶寶能喝茶嗎?寶寶喝茶的注意事項(xiàng)

2015-02-21 03:43:24  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:兒童不宜喝濃,因?yàn)椴枞~濃度大時(shí),茶多酚的含量太多,易與食物中的鐵發(fā)生作用。不利于鐵的吸收,易引起兒童缺鐵性貧血。寶寶能喝茶嗎?寶寶

兒童不宜喝濃,因?yàn)椴枞~濃度大時(shí),茶多酚的含量太多,易與食物中的鐵發(fā)生作用。不利于鐵的吸收,易引起兒童缺鐵性貧血。

寶寶能喝茶嗎?寶寶喝茶的注意事項(xiàng)
寶寶能喝茶嗎?寶寶喝茶的注意事項(xiàng)

寶寶能喝茶嗎?

兒童不宜喝濃,因?yàn)椴枞~濃度大時(shí),茶多酚的含量太多,易與食物中的鐵發(fā)生作用。不利于鐵的吸收,易引起兒童缺鐵性貧血。兒童尤其是學(xué)齡前兒童,只需飲用些粗茶即可。粗茶中茶多酚的含量較低,相對來說氟的含量較高,這對預(yù)防齲齒是十分有利的。

當(dāng)然,兒童飲茶應(yīng)當(dāng)適度,兒童越小越是如此,不能過量,更不能飲濃茶和涼茶。飲茶過多,會使兒童體內(nèi)水分增多,加重其心腎負(fù)擔(dān)。飲茶過濃,會使孩子過度興奮,而使心跳加快、小便次數(shù)增多,并引起失眠。茶泡的時(shí)間也不要太久,可使鞣酸蛋白而凝固沉淀,從而影響消化吸收,使孩子食欲降低。

寶寶喝茶的注意事項(xiàng)

只要合理飲茶,茶水對兒童健康同樣是有益的。一般要求是:每日飲量一超過2-3小杯(每杯用茶量為0.5克-2克),盡量在白天飲用,茶湯要偏淡并溫飲。

通過飲淡茶,可補(bǔ)充兒童對于維生素、蛋白質(zhì)、糖及無機(jī)物鋅、氟等的需要。

適當(dāng)飲茶能消食除膩,加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化液分泌,可隨時(shí)糾正兒童因貪食出現(xiàn)的過飽現(xiàn)象。

茶中氟含量較高,兒童適量飲茶,或用茶水漱口,不僅可以強(qiáng)化骨骼,而且還能預(yù)防齲齒的發(fā)生。

茶葉“苦寒”,具清熱降火之功。兒童堅(jiān)持每日飲茶,可避免大便干結(jié)以至肛裂帶來的痙。

6歲以上的兒童若適量飲茶,可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),茶葉還有利尿殺菌消炎等多種作用。一般認(rèn)為,為了補(bǔ)充必要的營養(yǎng)成分,在具有豐富營養(yǎng)食品的基礎(chǔ)喝些淡茶,其濃度大約大成人濃度的三分之一是可以的。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 91精品成人福利在线播放| 在线观看麻豆精品国产不卡| 亚洲国产人成精品| 精品国产鲁一鲁一区二区| 久久夜色精品国产亚洲av| 国内精品福利视频| 99精品久久99久久久久久| 精品国产亚洲男女在线线电影| 亚洲最大天堂无码精品区| 久热中文字幕在线精品首页| 日韩精品一区二三区中文| 久久亚洲精品专区蓝色区| 国产精品免费无遮挡无码永久视频| 亚洲国产精品一区二区三区久久| 国产精品麻豆高清在线观看| 亚洲精品中文字幕乱码三区| 色精品一区二区三区| 亚洲AV无码一区二区三区久久精品| 久久99精品久久久久久综合 | 国产精品无码久久综合网| 久久精品人人爽人人爽快| 一区二区三区精品高清视频免费在线播放 | 中文字幕精品亚洲无线码二区| 精品久久久无码中文字幕边打电话| 亚洲国产精品综合福利专区| 亚洲精品午夜国产VA久久成人| 国产精品99久久久久久猫咪 | 国产高清在线精品一本大道| 无码A级毛片日韩精品| 97久久精品无码一区二区天美| 亚洲国产精品一区| 久久se精品一区二区| 久久久久久国产精品无码下载| 一本大道无码人妻精品专区| 校园春色国产精品| 久久久无码精品午夜| 国产精品福利午夜在线观看| 国产精品午夜剧场| 精品国内在视频线2019| 91久久精品国产91久久性色tv| 亚洲国产精品lv|