在過段時間就要到二十四節(jié)氣中的立夏節(jié)氣了，立夏節(jié)氣雖然不如一些節(jié)氣出名，可是也有著有趣的風俗傳統(tǒng)，那么究竟有哪些好玩的立夏習俗呢？不要著急，接下來就一起去文章中看一看吧！

在立夏節(jié)氣有著十分有趣的習俗，那就是稱體重的習俗，不要小看了這個習俗，它可是大有來頭。

相傳，三國時劉后主阿斗是趙子龍在長坂坡從百萬曹軍中救出來的，因阿斗母親已投井自殺，劉備把阿斗帶在身邊。

后來周瑜誤施美人計，劉備遂娶吳王孫權的妹妹為繼室。

劉備要出征領戰(zhàn)，帶著阿斗很不方便，就把阿斗交給孫夫人撫養(yǎng)。那時，孫夫人住在吳國，那里氣候溫和，物產豐富，讓孫夫人撫養(yǎng)阿斗，既安全又放心。

于是，劉備準備了許多禮品，特地做了許多蒸餅，裝成20擔，層層相疊，中間用青菜葉子隔開，由趙子龍護送去吳國。

到吳國時正好是立夏。

孫夫人一見白白胖胖的小阿斗，非常喜歡。

但孫夫人也有顧慮，畢竟是晚娘，萬一有個差錯，不僅夫君面上不好交代，在朝廷內外也會留下話柄。

美麗聰明的孫夫人想了一個辦法：那天正是立夏，用秤把小阿斗在趙子龍面前稱一稱，到翌年立夏再稱，就知道孩子養(yǎng)得好不好了，稱體重的習俗也就是由此而來。

打定主意后，便立即將小阿斗過秤。趙子龍覺得新鮮，也順口講了一句吉利話：“娘娘，孩子鉤住了，準平安，養(yǎng)得好。”

接著趙子龍高高興興地把禮物一一呈上。

但20擔蒸餅，已壓得不成形了，怎么辦呢？

趙子龍靈機一動，說：“主母娘娘，依我們蜀國的風俗，立夏家家都做塌餅送人，請主母娘娘收下。”孫夫人高興地收下了這些塌餅，并把它分給宮女們吃，個個稱贊說好。

從此，每年立夏，孫夫人把小阿斗稱一稱，向劉備報平安，又仿制大量的燒餅分給宮女，因而在江南一帶就形成了立夏稱小孩和吃塌餅的習俗。

隨著蘇南移民的北遷，這一習俗流傳至今。

舊時，每到立夏之日，家家戶戶都要用秤稱體重。

稱的時候有講究，秤錘只能從里往外捋(表示增加)，不可以從外往里捋(表示減少)。

成人、大孩子可以握住秤桿上的秤鉤，雙足離地;嬰孩、兒童可放在籮筐里稱。

稱畢，各人牢記自己的重量，次年稱時可作對比。

立夏時稱體重的來歷還有一個傳說：元朝時，每10戶漢人要供養(yǎng)一個來監(jiān)督的蒙古人。

此人來時，要稱一稱體重，到立夏這天要再稱一次，少一兩要用銀子來補湊，所以此10戶居民天天要將上等食物供他吃，就怕分量少了要賠銀子，賠不出銀子輕則坐牢，重則喪命。

后來朱元璋推翻了元朝統(tǒng)治，但這個習俗民間一直流傳下來，而稱的對象改作自己的家人了。

其他地區(qū)也有立夏中午用籮筐掛秤“稱體重”的習俗，給孩童稱體重，有時悄悄在籮筐里放塊石頭，增加些重量。

稱時，秤砣只可向外掛，不能往里移，報數(shù)字逢九就報“十”，圖個吉利。

立夏多喝粥少吃肉

立夏到來，意味著炎熱的夏季拉開序幕。隨著氣溫逐漸升高，身體的各臟器也將隨之發(fā)生不小的變化。中醫(yī)認為，作為暮春與盛夏的過渡期，立夏前后要格外注意做好各臟器的調養(yǎng)。

中醫(yī)理論認為，自然界的四時陰陽消長變化，與人體五臟功能活動相互通應。

立夏后，很多人還會因為氣候燥熱而食欲不振。其實這是因為濕熱蘊積在內，腸胃缺乏動力。所以，立夏之后，要調養(yǎng)胃氣。

胃喜潮濕，因此，多吃稀食是順應胃氣、調養(yǎng)胃氣的重要方法。

建議，早晚喝些大米粥或薏米粥。體質弱的人還可以增加一些紅棗或者生姜。這樣既有助于生津止渴，還能幫助滋養(yǎng)胃陽。

肉類與油膩性食物則是阻礙腸胃消化的“絆腳石”，在保證每日所需的基本蛋白質以外，最好減少肉類的攝入。

中醫(yī)還認為，夏季容易發(fā)生脾胃不和、脾虛等癥狀。而夏季天熱，許多人都愛吃冰冷食物，這最先損傷的就是脾胃。因此，護養(yǎng)脾氣不能過多食用寒涼食品。

結語：立夏標志著炎熱的夏季就要到來，我們應該多保重自己的身體，不能因為歡度立夏就忘記了自己的身體健康。今天給大家講解了關于立夏的稱體重的由來和立夏要少吃肉多喝粥，希望能夠對大家有所幫助。