瑤族藥文化 貴州瑤族的藥浴又是什么樣的
貴州從江縣翠里鄉高華村瑤族村寨世代相傳一種獨特的洗浴方式--瑤族藥浴，藥浴是瑤族群眾長期在高山深林生活中用來抵御風寒、消除疲勞、防治疾病、保健養生的古老良方，由瑤族祖先獨創，已被列入第二批國家級非物質文化遺產。
相傳瑤族祖先在遷徙的過程中，一直缺醫少藥，加上瑤族長年居住于云霧繚繞的高坡之上，濕度大，極易引發風濕、傷寒等疾病。據統計，藥浴大致有188種藥方，主治47類疾病。而日常用來洗浴的二十多種草藥，有草本，也有灌木枝葉，高華村的人都能識別。貴州從江縣翠里鄉高華村瑤族村寨世代相傳一種獨特的洗浴方式——瑤族藥浴
據民國《從江縣志概況》記載：“板瑤好清潔，家必備一浴桶，勞作回家必藥浴一次，因處深箐，又好清潔，故長壽者居多。”自古以來，由于歷史原因，當地瑤寨通常建在高山之上，寨子四周多為茂密的森林，常年云霧繚繞，每家每戶門前屋后都栽種著竹林、茶林和各種樹木，每家都用竹筧將山泉引進家中，家中都有杉樹加工而成的浴桶。每當有客人進寨，鄉親都會用油茶和藥浴熱情款待遠方的客人，這是瑤族人民接待嘉賓的最高禮儀。
在瑤村家家戶戶，煮藥洗浴已成為“約定俗成”，在高華村家家都有一口或幾口煮藥水的大鍋，瑤族人干一天活，回到家里一定要泡大半個小時的藥浴，然后，喝著用竹筧從山上接到屋里的泉水或一兩碗油茶。茶天天喝，藥浴也天天要洗，這種良好習慣一直延續至今，瑤族藥浴貫穿著從江瑤族同胞生活的始終。
瑤族藥浴以多種植物藥配方，經過燒煮成藥水，用藥水放入杉木桶，人坐桶內熏浴浸泡，讓藥液滲透五臟六腑、全身經絡，達到祛風除濕、活血化瘀、排汗排毒、提神養顏的功效。對防治風濕、婦科、皮膚和傷風感冒等疾病尤為有效。不同體質特征的人要配上不同的藥方，而這些配方自古只能族內自傳，不為外界所知。
“黔地無閑草，處處有靈藥”，原生態、純天然、無污染的野生植物，成為瑤族保健養身的醫藥寶藏，代代相傳，人人喜愛。
