薏米粉杏仁粉的功效有什么
薏米粉與杏仁粉都屬于寒涼的食物，有著清熱解毒，去火的功效，對(duì)預(yù)防面部起痘和積食等都有著不錯(cuò)的作用，它有促進(jìn)消化，去脂肪等作用都不錯(cuò)，是調(diào)養(yǎng)身體的好食物。但是也要注意，對(duì)于寒涼體質(zhì)的人士不要多喝，尤其是對(duì)于女性來說，它能夠刺激月經(jīng)不調(diào)，因此在經(jīng)期一定要少喝為妙。
美白滋潤，消斑，防止脫發(fā)，瘦臉，同時(shí)也有節(jié)食的效果.可預(yù)防癌癥薏仁是常用的中藥.又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫，健脾去濕，舒筋除痹，清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥.也被當(dāng)作節(jié)食用品.
杏仁粉也是非常好的瘦身產(chǎn)品.杏仁粉中含有最好的維生素E和膳食纖維食物源，由于杏仁粉是單不飽和脂肪酸的來源，就是俗稱的“好脂肪”，所以可以產(chǎn)生醫(yī)學(xué)上常說的“假溫飽”，堅(jiān)持服用可以起到明顯的瘦身效果，對(duì)心臟的健康也很有利，很好地發(fā)揮了抗衰老作用.
薏苡仁，杏仁都是個(gè)寒性的藥物.薏仁粉沖水早上空腹喝500ml，30分鐘后再吃早飯，這樣能更好的清腸胃，起到排毒的作用.杏仁粉上，下午喝水的時(shí)候各加入幾十克，但注意喝一杯“杏仁水”，就要再喝一杯白開水，以免口干。
因個(gè)人體質(zhì)不同發(fā)生疾病的程度及癥狀也不同，不惡寒，煩躁不安，口渴喜冷飲，面紅目赤，咳痰黃稠，腹痛喜涼，大便燥結(jié)，小便短赤，舌質(zhì)紅，苔黃，說明您是是實(shí)熱體質(zhì)，就不適合用杏仁的.而且在月經(jīng)期間是不可以服用的.薏苡仁可以健脾，滲濕，止瀉，排膿.用于脾虛腹瀉，肌肉酸重，關(guān)節(jié)疼痛，水腫，腳氣，白帶，肺膿瘍，闌尾炎.用藥禁忌比較少.對(duì)生理周期影響也較小.
以上對(duì)薏米粉與杏仁粉的功效做了簡單的分析，二者對(duì)調(diào)養(yǎng)身體有著很好的效果，尤其是對(duì)女性有一定的美容效果，能夠清除腸道垃圾和美白的效果，對(duì)于一些面部有斑有一定的消斑作用，唯一要注意的是，它們都是去火消熱的食品，因此對(duì)于體質(zhì)較差的人士要少喝。
