生菜籽黃瓜籽有什么功效
2017-05-20 08:39:16 來源：360常識網
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導語：黃瓜籽和生菜籽都有很好的保健作用，二者都有很好的補鈣效果，對于因骨折造成的傷害有利于恢復的效果。另外老年朋友和小兒可以多吃一些生菜
黃瓜籽和生菜籽都有很好的保健作用，二者都有很好的補鈣效果，對于因骨折造成的傷害有利于恢復的效果。另外老年朋友和小兒可以多吃一些生菜籽和黃瓜籽，這樣有利于孩子鈣質的吸收，促進生長發育，除了以上的功效以外，還具有清熱解毒、促消化的效果。黃瓜籽和生菜籽到一些保健品商店都有銷售。
黃瓜籽、生菜籽對骨折，骨質疏松有一定的治療作用，但不能盲目依賴過多使用，如果缺鈣嚴重還是建議采用食療和藥物補鈣。建議平時多喝骨頭湯，多吃黃豆，蝦皮，牛奶，矯正孩子挑食、偏食的不良習慣，多吃蔬菜水果。
黃瓜籽有補鈣、接骨、壯骨、強身的作用，生菜籽有舒筋、活血的作用，這兩者對于骨質疏松都有一定的幫助。建議你可以適當的食用黃瓜籽和生菜籽來補充鈣質，改善骨質疏松的癥狀。
孩子骨折后缺鈣導致骨質疏松，可以服用葡萄糖酸鈣口服液補充鈣，同時多給孩子吃板栗（含有可供人體吸收的鈣）和堅果類食物，平時還可以喝骨頭湯。并且需要經常曬太陽，促進鈣的吸收。在使用補鈣的藥物同時采取食物補鈣的辦法，同時要多曬太陽，促進鈣的吸收。
以上向您介紹了生菜籽、黃瓜籽的功效，對于老年朋友和兒童可以適當服用一些生菜籽和黃瓜籽，這樣能夠促進鈣質的吸收，另外上述二種籽還有促進消化和調節脾胃的作用，有舒筋活血、降低血壓和血脂的作用與效果，確實是很好的養生佳品，
