絞股藍是我們生活中最為常見的一種中藥材，它除了制作藥物之外，我們平時用它泡水喝也能把它的藥效展現出來，能對我們的身體進行更好的調理，尤其對高血壓和糖尿病有很好的療效，并且它的副作用也是極小的，很多肥胖的人會通過喝絞股藍水來進行減肥，下面一起了解一下喝絞股藍減肥嗎

喝絞股藍減肥嗎

喝絞股藍茶能減肥嗎？喝絞股藍茶能減肥，所以碧生源減肥茶，大印象減肥茶的主要成分才會是絞股藍茶。絞股藍茶為什么可以減肥呢？因為絞股藍茶可以調節人體的脂肪代謝，同時可以抑制脂肪細胞產生游離脂肪酸及合成中性脂肪，從根本上解決肥胖問題。

我們一起來看看絞股藍茶減肥的科學實驗，研究所進了行絞股藍對308例肥胖患者作用的臨床觀察：

減肥試驗使用絞股藍總甙（絞股藍總苷是從絞股藍茶中提取的）40-60mg，每日三次，連續服用3個月為一個療程，經過一個療程的治療：有效（體重下降1-1.5kg）4人，顯著（體重下降2-4kg）300人；無效（體重變化在0.5kg左右）4人，總有效率98.7%。其中肩胛下皮脂肪厚度減少1mm者67人，減少2-4mm者235人，有效率97.7%。

實驗結果顯示絞股藍具有降低總膽固醇、甘油三酯和升高高密度脂蛋白作用，調節人體脂肪代謝，增強人體免疫力，減肥效果顯著。絞股藍茶減肥不會有副作用，但是效果會比較慢，需要堅持，一句話，就是讓您健康慢慢瘦。

上面就是對喝絞股藍減肥嗎的介紹，通過了解以后我們知道喝膠股藍水雖然有一定的減肥作用，但是效果并不是太大，其實想要更好的減肥平時一定要調整好飲食，不要暴飲暴食，多吃青菜和水果并且多運動，長期堅持才能達到更好的瘦身效果。