生地泡水喝的功效有哪些
生地泡水喝這種做法在我們的生活中是比較常見的，因?yàn)槲覀冇捎跁r(shí)間的關(guān)系，無法將生地黃用于煲湯，但是我們直接泡水喝一樣是具有滋陰補(bǔ)腎以及改善體質(zhì)的效果，所以我們建議大家在生活中應(yīng)該要對于生地泡水喝的功效有一定的了解，下面就讓我們一起來認(rèn)識一下生地泡水喝的功效有哪些吧。
地黃有三種，鮮地黃、熟地黃、生地黃，鮮地黃最主要是清熱養(yǎng)陰、涼血止血;熟地黃主要是滋補(bǔ)肝腎，特別是補(bǔ)血養(yǎng)陰這個(gè)作用是比較強(qiáng)的，生地黃主要是清熱涼血，養(yǎng)陰生津。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、淡斑美白就是它的滋陰養(yǎng)血作用。
地黃泡水喝，一天10-15克就可以了，也可以用點(diǎn)地黃、枸杞泡酒，經(jīng)常喝對人體有抗衰補(bǔ)益的作用。現(xiàn)在有好多飯店都有地黃水，就是用的生地黃直接泡水，如果有條件的話煮幾分鐘，如果沒有條件的話就用熱水泡一下就行，特別適合容易上火的人，特別這個(gè)季節(jié)家里都有暖氣，很干燥，經(jīng)常喝點(diǎn)生地水非常好。
生地有清熱涼血，養(yǎng)陰生津的功效，泡水喝也可以，只要不嫌難喝的話，但畢竟是藥，泡水喝跟生地本身的功效并沒有多大的不同。但是最好不要長期服用。比較寒也有一定的副作用，最好是中醫(yī)把脈后根據(jù)體質(zhì)選擇。
根據(jù)這篇文章對于生地泡水喝的功效有哪些的介紹，相信你們應(yīng)該都知道生地黃這種東西對于我們清熱涼血以及養(yǎng)陰生津是有一定療效的。生地黃泡水喝不僅方便，而且它的營養(yǎng)物質(zhì)直接融到水中，有利于我們對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
