發(fā)燒用冷毛巾還是熱毛巾敷額頭？
2017-05-13 18:38:31 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語：有許多朋友在生活中如果發(fā)燒的話，會使用冷毛巾來敷頭，這樣的方法究竟是否可行呢。如果身體的發(fā)燒狀態(tài)是輕微的，是可以使用冷毛巾來幫助降
有許多朋友在生活中如果發(fā)燒的話，會使用冷毛巾來敷頭，這樣的方法究竟是否可行呢。如果身體的發(fā)燒狀態(tài)是輕微的，是可以使用冷毛巾來幫助降溫的，然后使用溫毛巾來拭擦身體。
發(fā)燒，如果體溫超過38.5度，則需要及時就醫(yī)查看，如果沒有超過，則可以使用以下物理性的退燒方法：
1.冷毛巾敷在前額，
毛巾變熱后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果較用冷毛巾敷前額要好。2.全身溫水拭浴或泡澡
：將衣物脫好，用溫水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使皮膚的血管擴張，將體氣散出;另外水氣由體表蒸發(fā)時，也會吸收體熱。每次泡澡約10～15分鐘，約4～6小時一次。3.溫酒精拭浴：
酒精擦浴將70%酒精兌自來水1/1，或75%酒精兌水1/2，也可用白酒兌水1/4，放在一個小碗中。擦浴時將門窗關(guān)好，用紗布或柔軟小毛巾蘸碗中的酒精，擦手心、腳心、腋窩和上臂內(nèi)側(cè)、前胸和大腿根部。稀釋后的水溫約為37～40℃，再擦拭四肢及背部;若直接用酒精擦拭，會覺得很冷，很不舒服，甚至抽搐。可以再重復(fù)第二次，如此重復(fù)三次左右，體內(nèi)外的溫度可迅速下降。且超過40℃以上不易退之高燒使用。4.以涼毛巾擦拭
：用稍涼的毛巾(約25度)在額頭、臉上擦拭。5.多喝水
：有助發(fā)汗，此外水有調(diào)節(jié)溫度的功能，可使體溫下降及補充體內(nèi)流失的水份。6.適當(dāng)增減衣物：
如果手腳冰涼，則表示體溫有可能會快速上升，需要給手腳捂熱;如果四肢及手腳溫?zé)崆胰沓龊梗瑒t表示需要散熱，可以少穿點衣物。
