當前位置:首頁 > 健康 > 中醫養生 > 正文

泡腳加生姜 不可思議的好 人人可泡

2017-05-13 18:27:46  來源:360常識網   熱度:
導語:足底有64個反射區,分別對應著人體的五臟六腑。我國自古就有“天天洗腳,勝吃補藥”的說法。 晚上7~9點,是腎經氣血最弱的時候,泡腳正好可

足底有64個反射區,分別對應著人體的五臟六腑。我國自古就有“天天洗腳,勝吃補藥”的說法。

晚上7~9點,是腎經氣血最弱的時候,泡腳正好可以補充氣血。晚飯后的半個小時內不要泡腳,因為吃飯后,人體的血液大部分都流向了消化系統,此時泡腳,本應流向消化系統的血液就會流向下肢,使消化系統沒有足夠的動力來消化食物,導致消化不良。

泡腳時間并非越長越好,應以腳背泛紅、身體微微出汗為宜。泡腳溫度因人而異。人的正常體溫是36℃~37℃,泡腳的水溫要比正常體溫高出2℃~3℃,約為40℃。腳上繭較多的人,水溫可適當高一點;小孩皮膚嫩,水溫要低一點;糖尿病患者,因為腳部皮膚不敏感,所以,水溫也要低一點,過高易引起皮膚燙傷。

泡腳水量要夠。讓水到達小腿處最好,至少要沒過腳踝。

晚上泡腳好處

1、按照醫學上的解釋,腳底有我們人體許多穴位,而熱水泡腳,一則可以加速我們人體的血液循環,二來可以刺激這些穴位,使我們人體達到保健的功效,一般來說,以晚上9點泡腳為宜,該時泡腳,是補腎氣的最佳時刻。

2、泡腳可促進新陳代謝,加強體內循環,輸送血液至足部末梢,可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。

水的溫度要夠熱,但不會燙傷,大約攝氏45度。溫水中加入2大匙鹽巴,鹽有消炎殺菌、通大便的效果

3、泡腳的好處是可以促進腳底的血液循環,人體的腳底長期處于身體的最底部,在冬季微循環是很不充分的,泡腳有助于血液循環帶走體內的廢物并供給養分。

泡腳可以通過神經反射起到治療疾病的作用的。可以根據病情來調整泡腳用料的。每次泡腳時間半小時就可以的。

生姜泡腳好處

1、生姜泡腳治療感冒:將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡,待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳,能夠有效地防止癥狀進一步發展,阻止感冒。即使沒有感冒的人,生姜泡腳也可以起到驅寒的作用,以此來預防感冒。

2、生姜泡腳治療風濕:生姜以其特殊的驅寒祛風功效,風濕患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關節炎等癥狀。

3、生姜泡腳減少手腳冰涼:生姜能夠驅寒,手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環,緩解手腳冰冷的癥狀。

4、生姜泡腳改善睡眠:生姜泡腳時加入適量黑醋,能夠很好的刺激足底穴位,增強各系統的新陳代謝,從而使人體放松、緩解疲勞,從而改善睡眠質量。

5、生姜泡腳保養腎臟:生姜泡腳改善供血不足,配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。

6、生姜泡腳延緩衰老:腎臟衰而人老,生姜泡腳改善氣血、保養腎臟,能夠有效延緩衰老,延年益壽。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 亚洲国产精品网站久久| 国产精品视_精品国产免费| 国产精品粉嫩美女在线观看| 精品人妻无码区二区三区| 久久99热这里只有精品国产| 国产精品麻花传媒二三区别| 久久久国产乱子伦精品| 九九久久精品国产AV片国产 | 国产精品一区二区三区高清在线 | 无码精品A∨在线观看| 国产精品福利在线观看免费不卡| 中文无码精品A∨在线观看不卡| 亚洲国产精品va在线播放| 亚洲精品无码久久毛片| 久久久精品天堂无码中文字幕| 99精品国产在这里白浆| 丰满人妻熟妇乱又伦精品| 成人精品综合免费视频| 国产精品久久久久久一区二区三区| 日韩精品无码熟人妻视频| 亚洲精品高清国产一线久久| 成人国产精品999视频| 国内精品一区二区三区在线观看| 精品亚洲AV无码一区二区三区 | 亚洲午夜国产精品无码| 亚洲精品成人在线| 国产精品任我爽爆在线播放| 亚洲精品天堂无码中文字幕| 亚洲精品一卡2卡3卡三卡四卡| 久久久久亚洲精品美女| 亚洲精品蜜桃久久久久久| 久久精品免费大片国产大片| 国产主播福利精品一区二区| 精品精品国产自在97香蕉| 好吊妞视频这里有精品| 久久精品免费一区二区| 97精品伊人久久久大香线焦| 无码国产乱人伦偷精品视频| 国产精品露脸国语对白| 九九精品免视看国产成人| 99精品久久精品|