鼻子上火要怎么辦呢

2017-05-13 17:48:30　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：鼻子上火的人要注意不能夠經(jīng)常用手去摳，以免引起鼻粘膜損傷，同時(shí)也要注意多補(bǔ)充一些維生素，做增強(qiáng)細(xì)胞的功能，戒煙戒酒，多喝水，以及多

鼻子上火的人要注意不能夠經(jīng)常用手去摳，以免引起鼻粘膜損傷，同時(shí)也要注意多補(bǔ)充一些維生素，做增強(qiáng)細(xì)胞的功能，戒煙戒酒，多喝水，以及多吃一些蔬菜水果。

1、不要經(jīng)常用手挖鼻，

以免損傷鼻黏膜，每天應(yīng)用溫和的生理鹽水清洗鼻腔，將結(jié)痂浸軟，取出。

2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴

：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼數(shù)次，用食指旋轉(zhuǎn)按摩“迎香”穴數(shù)次，加強(qiáng)鼻部血液流通。

3、為保護(hù)鼻黏膜，

氣候干燥時(shí)，出門時(shí)應(yīng)戴口罩。

4、鼻腔滴用復(fù)方薄荷油

、液體石蠟、鏈霉素甘油等，不干燥的時(shí)候不用藥。

5、平時(shí)多補(bǔ)充一些維生素 A、 B

C、 E，有助于鼻黏膜上皮的恢復(fù)。因?yàn)榫S生素 B能增強(qiáng)細(xì)胞功能，促進(jìn)鼻黏膜纖毛的運(yùn)動(dòng)。維生素 C對(duì)毛細(xì)血管壁有保護(hù)作用。

6、戒除煙酒

，飲食中忌食辛辣、燥熱之物，多吃些蔬菜、水果，保持大便通暢。

7、多喝水：

尿液顏色正常應(yīng)該是淡黃色，如果顏色太深就必須多補(bǔ)充水分;若顏色很淺就可能是喝水太多了。

多喝水有很多好處：刺激腸蠕動(dòng)并軟化大便;促使身體散熱;水有利尿功能，可以使輸尿管、膀胱流暢，防止結(jié)石發(fā)生和細(xì)菌感染。水喝太多會(huì)增加心臟及腎臟的負(fù)擔(dān)，心臟、腎臟及肝臟有問題的人都不適合多喝水，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議控制飲水量。

8、長(zhǎng)期的干燥和出血

，會(huì)很難受，并影響工作和學(xué)習(xí)，醫(yī)生會(huì)考慮手術(shù)治療。