如果出現(xiàn)了流鼻血的現(xiàn)象的話，我們是可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)理的，像梨，蘋果，葡萄，棗子，柿子，草莓這些水果都可以有效地緩解流鼻血的現(xiàn)象，大家可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)。

1、梨

首先是梨，因?yàn)榇蠹叶贾溃嬗星鍩峤舛尽⑸驖櫾铩⑶逍慕祷鸬淖饔谩Ψ巍⒅夤芗吧虾粑烙邢喈?dāng)好的滋潤功效，還可幫助消化、促進(jìn)食欲，并有良好的解熱利尿作用。寶寶每天吃上一個(gè)梨可有效緩解上火導(dǎo)致的流鼻血情況。

2、蘋果

蘋果性味甘酸而平、無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。寶寶流鼻血吃蘋果可有效緩解癥狀。而且蘋果中的纖維，對兒童的生長發(fā)育有益，能促進(jìn)生長及發(fā)育。蘋果中的鋅對兒童的記憶有益，能增強(qiáng)兒童的記憶力。但蘋果中的酸能腐蝕牙齒，吃完蘋果后最好漱漱口。

3、葡萄

寶寶流鼻血還可以吃葡萄，因?yàn)槠咸涯茏甜B(yǎng)肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯(cuò)，又能通腸胃，是暑熱季節(jié)非常有益的水果，也是預(yù)防寶寶流鼻血的水果之一。

4、棗子

經(jīng)常流鼻血勢必會造成身體虛弱、血液流失嚴(yán)重，而棗子素有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功能，因此如果是經(jīng)常流鼻血的寶寶不妨多食用紅棗，既可補(bǔ)充流失的血液，還可補(bǔ)氣養(yǎng)顏。

5、柿子

柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。寶寶吃柿子可以養(yǎng)肺護(hù)胃，清除燥火，預(yù)防或者緩解寶寶流鼻血癥狀。而且經(jīng)常食用能夠補(bǔ)虛、止咳、利腸、除熱。

6、草莓

寶寶流鼻血可以吃草莓，草莓中含有一種胺類物質(zhì)，對于白血病、再生障礙性貧血等出血情況有輔助治療作用。所以說寶寶流鼻血可以吃點(diǎn)草莓。