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肩周炎肌肉粘連怎么辦 怎么治療效果好

2017-05-13 16:27:38  來源:360常識網   熱度:
導語:肩周炎肌肉粘連也就是中醫上所說的筋結,這種疾病后果非常嚴重,如果患有疾病的話,大家一定要去正規的醫院進行檢查,然后再進行治療,最后

肩周炎肌肉粘連也就是中醫上所說的筋結,這種疾病后果非常嚴重,如果患有疾病的話,大家一定要去正規的醫院進行檢查,然后再進行治療,最后還需要進行康復性的訓練。

1.肌肉粘連相當于中醫的筋結

,肩部受風寒濕邪侵襲,容易引起肩周炎,尤其50歲左右的人發病率最高,故又稱“五十肩”。輕則表現為患側肩部一處或幾處疼痛不適,重則由于肩關節周圍肌肉明顯痙攣,使手不能梳頭,甚至不能穿衣服。預防肩周炎,最理想又簡單的方法是平時注意肩部保暖,防止風寒濕邪侵襲。

2.首先,對肌肉粘連的程度做一個全面的檢查,

最好去大一些的醫院,詳細地了解肌肉粘連的部位、面積、是否有新生肌腱等等情況,以及做常規的血液化驗,了解血液中各種蛋白、蛋白酶的情況。很多大醫院的醫生,會根據以上的檢查數據給病人一些有針對性的物理康復建議。

3.開始階段是愈合性訓練

,主要是讓受損的肌肉組織愈合傷口和創面;然后使肌肉功能恢復性訓練,逐漸的恢復肌肉的纖維組織,包括纖維組織的條理性、彈性、血液攜氧量、飽和度等;最后階段是肌肉的粘連面清晰訓練,這個階段主要是通過配合器械訓練,增加肌肉的耐力和拉伸的張度,逐漸使粘連的肌肉自然分離,恢復到受傷前的狀態。

生命在于運動,這是不可逾越的自然規律,也是人們增強身體的.途徑,所以,人們在平時加強身體的鍛煉是非常有必要的,有條件有時間的人士可以每天慢跑1千米,進行耐力的訓練,也是增強肺活量的方法,這樣不僅提高了身體素質還是預防了肩部肌肉粘連的現象。

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