心臟不好吃什么水果 飲食最關鍵
2017-05-13 15:41:25 來源：360常識網
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導語：很多中老年人都有心臟不好的現象，對心臟不好的人來說最重要的就是日常的護理，多吃新鮮的蔬菜水果，例如藍莓，香蕉，山楂，蘋果等，飲食要
很多中老年人都有心臟不好的現象，對心臟不好的人來說最重要的就是日常的護理，多吃新鮮的蔬菜水果，例如藍莓，香蕉，山楂，蘋果等，飲食要限制食鹽的攝入，多吃易于消化的食物。
一、心臟不好吃什么水果
水果類：藍莓、梅子、鱷梨、蘋果、石榴、奇異果、無花果、香蕉、山楂等。
櫻桃和西紅柿，紫甘藍與紫薯之類紅色水果蔬菜中的色素可以大大降低與動脈硬化相關的炎癥危險，因而有助于降低心臟病危險。
堅果類：核桃、杏仁、花生、薏苡仁、黑芝麻以及黃豆、黑豆、玉米、菌類、黑木耳等。
蔬菜類：菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、萵苣、荷蘭芹、圓白菜、黃瓜、青椒、甜菜、白菜、花椰菜、韭菜等。
根莖類：番薯、馬鈴薯、胡蘿卜、蘿卜等。
二、心臟病的飲食
1、適量的限制食鹽的攝入
與限制食鹽道理相同，心臟病的飲食禁忌應少吃含鈉豐富的食品如香蕉等，以免引發水腫。
2、戒刺激性食飲和興奮性藥物
辣椒、生姜、胡椒、煙、酒和大量飲濃茶，服咖啡因、苯丙胺等興奮藥對心臟也會帶來負擔，在風心病患者心功能不佳時，尤當注意。
3、應吃易于消化的食物
心臟病病人由于血液循環功能減退，胃腸道瘀血、水腫，影響食物的消化、吸收。因此，所進食物應易于消化。開始可用流質、半流質飲食，然后改用軟飯。
應吃易于消化的食物
4、緩進飲料
一次喝大量的水、茶、湯、果子汁、汽水或其他飲料時，會迅速增加血容量，進而增加心臟負擔。因此進食飲料不要太多，最好一次不超過500毫升。需要多喝水時，分成幾次喝，每次少一點，相隔時間長一些。
5、應供給充足的維生素和適量的無機鹽
如維生素B1及維生素C，以保護心肌。供給適量的鈣，以維持正常的心肌活動。鉀對心臟有保護作用，不足時引起心律失常。用利尿藥時，除補鉀外，還應注意鎂、鋅的供給。
