長口腔潰瘍是缺什么？補充維生素！
2017-05-13 15:19:13 來源：360常識網
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導語：生活中很多人的體質都是容易長口腔潰瘍的，但是又不知道經常長口腔潰瘍是缺乏什么。一般這種情況和人們自身缺乏一些微量元素有很大關系。維
生活中很多人的體質都是容易長口腔潰瘍的，但是又不知道經常長口腔潰瘍是缺乏什么。一般這種情況和人們自身缺乏一些微量元素有很大關系。維生素的缺乏是口腔潰瘍反復發(fā)作的一個重要起因。
1.維生素
缺乏維生素C可導致免疫功能降低，增加復發(fā)性口腔潰瘍發(fā)病的可能性?？谇粷兊脑蚝芏?，但不可否認的是，相當一部分的口腔潰瘍與某些營養(yǎng)物質攝入過少有關。因此合理飲食對口腔潰瘍往往是安全和有效的，至于對維生素的補充，應本著
“缺什么補什么，缺多少補多少”的原則，不要盲目補充。目前對口腔潰瘍的治療基本是對癥治療，只能減輕疼痛或減少復發(fā)次數，所以預防尤為重要。
2.預防
飲食調節(jié)也很重要，盡量吃清淡的飲食，多吃蔬菜、水果可以清理腸胃，有助于保持大便通暢;少食辛辣、厚味的有刺激作用的食品。
3.飲食調理
應做到主食粗細搭配、葷素搭配。多進食糙米、瘦肉、奶類、硬果類食物。如果有吃素的習慣，或者有女孩子正在節(jié)食減肥，應注意進食豆類制品和蛋類制品，并每日補充復合維生素B族藥物制劑等?？谇粷兊牟∫驗椴《靖腥?建議你口服葡萄糖酸鋅和維生素B2.外用維生素C片和地塞米松片按1;1的比例研碎后涂抹潰瘍面上效果不錯。
