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如何預(yù)防卵巢囊腫 六個措施遠(yuǎn)離卵巢囊腫

2017-05-13 12:57:29  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:卵巢是女性很重要的器官之一,對于女性的生殖健康有著很大的作用。卵巢囊腫是常見的婦科疾病之一,很多女性都受到卵巢囊腫的困擾。那么日常

卵巢是女性很重要的器官之一,對于女性的生殖健康有著很大的作用。卵巢囊腫是常見的婦科疾病之一,很多女性都受到卵巢囊腫的困擾。那么日常生活中有什么方法可以預(yù)防卵巢囊腫呢?

一: 如何預(yù)防卵巢囊腫

1: 女性朋友在月經(jīng)期要注意衛(wèi)生,以及在月經(jīng)期和產(chǎn)后婦女嚴(yán)禁房事,要保持外陰及陰道的清潔。

2: 要注意日常的飲食,煙和酒是極酸的酸性物質(zhì),長期吸煙喝酒的人,極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。女性應(yīng)該多食用清淡食物,多吃瘦肉,雞蛋,雞肉和魚等。不要過多地吃咸而辣的食物,不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物。

3: 保持良好的情緒,適當(dāng)緩解壓力,勞逸結(jié)合,不要過度疲勞。中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào),體內(nèi)代謝紊亂,導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積,壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

4: 加強體育鍛煉,增強體質(zhì)也能很好的預(yù)防卵巢囊腫。多在陽光下運動,多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外,避免形成酸性體質(zhì)。

5: 生活要規(guī)律,生活習(xí)慣不規(guī)律的人,熬夜等無規(guī)律生活會加重體質(zhì)酸化,容易引發(fā)卵巢囊腫。

6: 定期進(jìn)行普查,早發(fā)現(xiàn)早診斷、早治療、若發(fā)現(xiàn)卵巢有異常而不能確診者,必須定期隨訪,一旦診斷明確應(yīng)及早手術(shù)。惡性卵巢腫瘤宜進(jìn)行手術(shù)、放化療和中藥等綜合治療。

二: 女性朋友切勿濫用保健

,激素類藥物,如需用藥最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

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