上火是我們?nèi)粘?a href="http://m.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中常見的癥狀，上火會引起脖子淋巴結(jié)腫大等問題，從而出現(xiàn)脖子僵硬、脖子疼等癥狀。如果上火了脖子疼怎么辦呢？首先在日常中，要注意飲食的清淡，同時(shí)還可以通過以下方法進(jìn)行治療。

一： 上火脖子疼怎么辦

1： 清淡容易消化的食物，忌辛辣刺激生冷的食物，口服炎立消膠囊阿奇霉素分散片之類的藥物調(diào)理，多喝水。

2： 屬于淋巴結(jié)炎的情況，可以用羅紅霉素和甲硝唑口服治療，嚴(yán)重的也可以用青霉素和甲硝唑，氧氟沙星聯(lián)合輸液治療比較可靠，另外注意平時(shí)避免辛辣刺激性的食物，注意休息多喝水，配合局部熱敷促進(jìn)微循環(huán)，對于炎癥的消退很有幫助，注意要有個(gè)良好的生活習(xí)慣對疾病的好轉(zhuǎn)很關(guān)鍵。預(yù)防，及時(shí)的治療感冒和清除局部的感染灶是預(yù)防發(fā)生本病的關(guān)鍵。

3： 淋巴結(jié)不會無緣無故的發(fā)炎腫大，都是它附近的炎癥(如發(fā)炎、傷口等)引起的。附近存在這個(gè)炎癥的話，那這淋巴結(jié)的病癥就是普通的淋巴結(jié)炎(頜下、頸部的淋巴結(jié)炎多由口腔當(dāng)中、鼻、咽部的炎癥引起)

4： 再就是，用手指捏著推動它，它的活動性好的話，并且這個(gè)淋巴結(jié)與周圍的皮膚、肌肉不相粘連的話，也是淋巴結(jié)炎。不是淋巴結(jié)核，更不是所擔(dān)心的癌啊瘤啊那種大的疾病，也不必做這樣那樣的儀器檢查。

二： 日常脖子疼怎么緩解

1： 在日常生活中，脖子疼痛是很常見的。人們注往對此并不注意，認(rèn)為活動一下就會好的，其實(shí)不然。如果一時(shí)的疼痛尚可，要是每天都感到疼痛，有時(shí)還會影響雙臂，這就該仔細(xì)分析一下，并應(yīng)給予對癥治療。

2： 負(fù)擔(dān)過重大多數(shù)人因超負(fù)荷工作，使頸部感到不輕不重的擴(kuò)散性疼痛。原因在于脊柱姿勢錯(cuò)誤，在靜止地保持這種姿態(tài)時(shí)疼痛會加劇。治療方法是積極鍛煉肩胛和脊柱，伸拉萎縮的韌帶和肌肉以及糾正錯(cuò)誤的姿勢。關(guān)節(jié)受刺激在脊柱頸部綜合癥患者中，1/5被確診為“刺激綜合癥”。即使很小的負(fù)擔(dān)和活動，患者會感到長時(shí)間劇痛。這是由于椎弓關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)囊受到刺激。治療方法是做冷敷和醫(yī)療體操、糾正姿勢和避免長時(shí)間壓迫關(guān)節(jié)。

3： 椎體活動問題病人頭頸部有游串性疼痛，病因在于個(gè)別椎體活動過少或過多。療法是疏通小脊椎關(guān)節(jié)中的阻塞部分，如推拿按摩等。肌肉負(fù)荷過重病人有鉆心或發(fā)脹般的疼痛感。原因在于肌肉受傷或局部肌束負(fù)擔(dān)過重。這時(shí)要采用按摩、牽拉和高強(qiáng)度糾正姿勢訓(xùn)練等治療方法。