兒童脾虛 四款食譜健脾補(bǔ)脾最有效
2017-05-13 09:56:02 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：兒童在出現(xiàn)脾虛癥后，對(duì)其正常的成長(zhǎng)是會(huì)有一定影響的，一般來(lái)講，在兒童出現(xiàn)脾虛后，家長(zhǎng)可為其準(zhǔn)備以下幾款食譜食用，可起到補(bǔ)脾的作用。
兒童在出現(xiàn)脾虛癥后，對(duì)其正常的成長(zhǎng)是會(huì)有一定影響的，一般來(lái)講，在兒童出現(xiàn)脾虛后，家長(zhǎng)可為其準(zhǔn)備以下幾款食譜食用，可起到補(bǔ)脾的作用。
1.紅棗小米粥：
取紅棗10個(gè)，小米30克，先將小米清洗后上鍋用小火炒成略黃，然后加入水及紅棗用大火燒開(kāi)后小火熬成粥食用。適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒。
2.蓮子山藥粥：
取蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去皮及心，加山藥、粳米及水煮粥食用。適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱小兒。
3.沙參麥冬扁豆粥：
取沙參10克，麥冬10克，扁豆15克，粳米50克。先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。適用于手足心熱、便干的脾陰虛小兒。
4.四君子湯：
人參10克、白術(shù)9克、茯苓9克、炙甘草6克。本方適用于脾胃氣虛而致面色萎黃，語(yǔ)聲低微，乏力少食者。水煎，取汁150-250毫升，每日一劑，視患兒年齡大小，分多次喂服，宜食前溫服。
