刮痧療法因其易于操作，效果顯著，自古就在民間廣為流傳。民間刮痧基本上是哪兒疼刮哪兒，古人常用銀圓、湯勺、嫩竹板等邊緣光滑的生活用品，蘸上水、酒或香油在皮膚表面刮拭，那么刮痧的好處是什么？

刮痧的好處

1、刮痧可以有效促進人體新陳代謝，把體內的毒素排出體外

我們人體每天都在不停的進行著新陳代謝，好多的毒素其中都沉淀在我們皮下的毛孔，刮痧的話可以讓這些新陳代謝中留下在身體需的廢物排泄也去使體內血液更順暢，恢復自然的代謝活力。

2、刮痧還可以疏通筋絡

現在越來越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛折磨，因為這些肌肉經常是處于緊張收縮的狀態，刮痧能夠舒筋通絡消除疼痛病灶;解除肌緊張，在明顯減輕疼痛癥狀的同時，也有利于病灶的恢復。

3、刮痧可以有效調整并平衡人體的陰陽

“陰平陽秘，精神乃治”，中醫十分強調機體陰陽的平衡。刮痧對人體功能有雙向調節作用，可以改善和調整臟腑功能，使其恢復平衡。

什么人都可以刮痧嗎？

刮痧健康法對于大多數人都是適用的。但有以下情況不宜刮痧：

1.孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮;

2.有出血傾向的疾病如白血病、血小板減少等需慎刮;

3.皮膚高度過敏，或患皮膚病的人禁刮;

4.久病年老、極度虛弱、消瘦者需慎刮;

5.醉酒、過饑、過飽、過渴、過度疲勞者禁刮。

刮痧療法適應癥

內科病癥：感受外邪引起的感冒發熱、頭痛、咳嗽、嘔吐、腹瀉以及高溫中暑等，急慢性支氣管炎、肺部感染、哮喘、心腦血管疾病、中風后遺癥、泌尿系感染、遺尿癥、急慢性胃炎、腸炎、便秘、腹瀉、高血壓、眩暈、糖尿病、膽囊炎、肝炎、水腫，各種神經痛、臟腑痙攣性疼痛等，諸如：神經性頭痛、血管性頭痛、三叉神經痛、膽絞痛、胃腸痙攣和失眠、多夢、神經官能癥等病癥。除慎用癥和禁忌癥以外的各種病癥，包括一些疑難雜癥均可用全息經絡刮痧法治療。

外科病癥：以疼痛為主要癥狀的各種外科病癥，如急性扭傷，感受風寒濕邪導致的各種軟組織疼痛，各種骨關節疾病，坐骨神經痛，肩周炎，落枕，慢性腰痛，風濕性關節炎，類風濕性關節炎，頸椎、腰椎、膝關節骨質增生，股骨頭壞死，外科如痔瘡、皮膚搔癢癥、蕁麻疹、痤瘡、濕疹、脫發等病癥。

兒科病癥：營養不良、食欲不振、生長發育遲緩、小兒感冒發熱、腹瀉、遺尿等病癥。五官科病癥：牙痛、鼻炎、鼻竇炎、咽喉腫痛、視力減退、弱視、青少年假性近視、急性結膜炎、耳聾、耳鳴等病癥。婦科病癥：痛經、閉經、月經不調、乳腺增生、產后病等。

保健：預防疾病、病后恢復、強身健體、減肥、美容等。

刮痧的壞處：

除了以上說到的注意事項，目前并沒有發現刮痧有什么壞處。

有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者，禁止刮痧。因為刮痧會使皮下充血，促進血液循環，這會增加心、肺、肝、腎的負擔，加重病情。此外，孕婦及月經期間勿施行刮痧療法。

凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則會導致創口感染和擴散。急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因為刮痧會加重傷口處的出血。