補腎去濕健脾茶 這四款最有效
2017-05-13 09:27:43 來源：360常識網
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導語：現如今，越來越多的人在平時對于具有補腎去濕作用的養生茶是十分關注的，而下面本文所推薦的幾款，就在補腎去濕和健脾上有著不錯的功效。
現如今，越來越多的人在平時對于具有補腎去濕作用的養生茶是十分關注的，而下面本文所推薦的幾款，就在補腎去濕和健脾上有著不錯的功效。
菊花茶
菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人視為長壽飲料，所以食菊之習歷代相傳。
菟絲子茶
菟絲子10克，洗凈后搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育癥。
靈芝茶
靈芝草10克，切成薄片，沸水沖泡代茶飲用。具有補中益氣、延年益壽等功效。
何首烏茶
養生之何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎，益精血、黑須發、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。
