減肥中草藥有哪些呢？
中草藥相對(duì)于西藥來(lái)說(shuō)，它的分量比較大，而且大多數(shù)需要通過(guò)熬制才能服用。但其實(shí)，中草藥的藥效并不低于西藥，有的疾病只能通過(guò)中藥來(lái)調(diào)理，服用西藥并沒(méi)有效果。另外，中草藥中，也有利于減肥的，通過(guò)中草藥的調(diào)理，很多人都成功減肥了。接下來(lái)小編就來(lái)給大家介紹些可以減肥的中草藥。
用作修身美體的中藥材，大致可按其藥效分成四大類(lèi)：
消導(dǎo)藥：例如山楂、谷芽、麥芽等，作用是消積滯(中醫(yī)術(shù)語(yǔ)稱(chēng)消食導(dǎo)滯)。特別是山楂，它含多種酸類(lèi)，如：蘋(píng)果酸、檸檬酸、琥珀酸等，可促進(jìn)膽汁和胃液分泌，幫助分解油膩，對(duì)付動(dòng)物性脂肪尤其見(jiàn)效。
利水滲濕藥：例如澤瀉、云苓、車(chē)前子等，作用是利濕，可幫助排出體內(nèi)多余水份。服后可增加排尿量，解濕熱，消水腫。
瀉下藥：例如大黃、蕃瀉葉、首烏等，作用是加強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，速通大便。其中大黃含大黃素等？琨衍生物，性質(zhì)苦寒，可攻下燥結(jié)秘固之宿便，藥性猛烈。首烏則潤(rùn)腸輕瀉，性質(zhì)膩滯，令人產(chǎn)生飽的感覺(jué)。
降脂藥：例如丹參、草決明、桑寄生、雞血藤等。丹參屬理血藥，能擴(kuò)張周邊血管，降壓消脂，與雞血 同屬補(bǔ)益藥。
但上述四類(lèi)減肥中藥各有利弊：消導(dǎo)藥最安全，但愈吃愈開(kāi)胃，因?yàn)榍宄四c胃堆積的廢物以后，內(nèi)里空空如也，很難按捺得住大吃一頓的欲望。利水滲濕藥初用頗收效，磅數(shù)一定減，特別是對(duì)於水腫型肥胖人士而言。但長(zhǎng)用會(huì)干擾正常運(yùn)化，傷脾傷腎陰，得不償失。瀉藥更危險(xiǎn)，短時(shí)間服用或可藉通便減去胃腩，但時(shí)間一長(zhǎng)，腸子可因此失去彈性，以后不懂自己運(yùn)作，嚴(yán)重妨礙日后的排 功能、營(yíng)養(yǎng)吸收和分解。降脂藥較安全，只要你屬於體內(nèi)儲(chǔ)存過(guò)量脂肪和膽固醇之人，常吃可保血管暢通，不虞脂肪球堵塞冠狀動(dòng)脈，引發(fā)嚴(yán)重病變。
雖然以上小編介紹的中草藥有利于減肥，但是大家也要了解其中的注意事項(xiàng)，不要盲目服用，否則可能導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。其實(shí)，對(duì)于想減肥的朋友，小編還是建議大家通過(guò)做運(yùn)動(dòng)和注意飲食來(lái)完成，這種方式更加的健康，而且效果更加的明顯。
