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艾灸養生怎么樣

2017-05-12 19:57:42  來源:360常識網   熱度:
導語:我們祖國中醫對于身體保健治療是非常有研究的,艾灸是我們中醫臨床上比較常用的一種保健治療方法,在具體的治療過程當中,可以與針灸、按摩

我們祖國中醫對于身體保健治療是非常有研究的,艾灸是我們中醫臨床上比較常用的一種保健治療方法,在具體的治療過程當中,可以與針灸、按摩、刮痧等配合使用,可以調和人體陰陽,達到延緩衰老、益氣扶正的目的。并且根據不同人群的體質可以采取不同的艾灸治療方法。

老年人由于陰氣日減,陽氣日衰,體內器官功能都會日趨衰退,這是導致老年人同時會患有多種疾病的主要原因。所以,老年人平時進行有效的艾灸保健和調養,很重要。補陰扶陽不管是在對身體的調養中還是在對疾病的調治預防中,始終都處在主導地位。補充陰氣的辦法在于合理的飲食調養,適當的藥物補充,充足的睡眠;扶助陽氣的最好辦法是艾灸保健。

人體內陰氣的生成離不開陽氣的運化,這就是陽生陰長,陰陽互補。如果人體缺乏足夠的陽氣,食物和營養也無法轉化為陰氣,如果能有效扶助陽氣,促進了陽生陰長,陰陽轉化,體內陰陽平衡,能有效地延緩體內器臟衰竭,達到了延年益壽、強身壯體的效果。老年人陽氣日衰,體力不支、形寒畏冷,用艾灸扶助茁壯陽氣,很有益處。

艾灸的主要治病保健原理就是用熱量來刺激身體穴位,通過人體經絡當中的熱量傳遞可以達到溫經通絡的目的。并且做艾灸還能夠提高人體胃腸道消化功能,保養身體臟器,快速地排出人體當中於堵的垃圾毒素,可以潤澤面色,讓皮膚細胞營養更加充盈達到很好的美容養顏效果。

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