肝氣郁結應該如何調理？

或許在我們的生活中，常常會聽到肝氣郁結這四個字。那么究竟什么是肝氣郁結呢，并且肝氣郁結。的解決方法又是什么呢，這常常著困擾我們？我們迫切的想知道如何解決這個問題，今天我們給您帶來了解決肝氣郁結的方法，希望可以幫到您調理您的身體，讓您更加健康。

肝氣郁結是如何形成的？史偉說，肝對于氣的運行起到主導作用，各種因素導致氣的運行不暢，就形成了肝郁。而情志刺激最容易影響氣的運行，表現為“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下、驚則氣亂、思則氣結”

中醫認為，人的精神活動除由心所主外，還與肝的疏泄功能有關。肝功能正常，人體就能較好地協調自身的精神、情志活動，表現為精神愉快、心情舒暢、思維靈敏；疏泄不及，則表現為精神抑郁、多愁善慮、沉悶欲哭、噯氣太息、胸脅脹悶等，稱之為肝氣郁結。

我們說肝主怒，大怒則傷感。很多女性在這方面都有這樣的體會，尤其是30多歲的女性，月經要來的時候世界特黑暗，見誰煩誰，動不動就生氣。這是為什么呢？因為女性以血為主，每一次來月經的前一周血下行，氣上浮，血下行了氣有余便是火，所以女性就容易煩躁。如果本來脾氣很好的女性，后來特別容易發怒，那就要好好調理肝了。

那么，肝氣郁結是如何形成的？史偉說，肝對于氣的運行起到主導作用，各種因素導致氣的運行不暢，就形成了肝郁。而情志刺激最容易影響氣的運行，表現為“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下、驚則氣亂、思則氣結”。長期壓力過大也影響氣的正常運行，導致肝氣郁結；另外，還有因病致郁的。

肝氣郁結在不同年齡段女性各有側重表現。據史偉介紹，如果是花季少女，那么她常表現為月經不調，痛經，月經前煩躁不安，臉上長痘痘；如果是成熟女性，她則常出現月經不調，經前小腹、乳房脹痛及腫塊、兩脅脹痛，乳腺增生，面部黃褐斑，脾氣暴躁易怒等癥狀；而在更年期女性那里，常表現為煩燥易怒、愛發無名火，精神緊張焦慮，心慌氣亂，頭暈；對于老年女性，則常表現為衰老迅速，心情失落，憂慮，焦躁不安、失眠多夢。其實男性也會肝氣郁結，因為男人的壓力更大，又不會輕易向別人傾訴排遣，除了女性相關的癥狀，其他肝氣郁結的表現男性也會有。史偉笑道。不過，那不要緊，肝氣郁結的人可吃些逍遙丸來疏肝健脾，養血調經。

通過閱讀上面的這篇文章，我們可以了解肝氣郁結究竟是如何形成的，以及解決肝氣郁結的修方法，希望可以幫到您，在您的生活中幫您解決您遇到的問題，當然我們對待疾病也不能過于的盲目，如果有需要的話，也應該到醫院進行檢查治療。