腰骶部肌筋膜炎的治療手段
生活中隨著我們的年紀(jì)不斷增大，我們身體機(jī)能也越來越變得下降，我們的骨骼開始變得脆弱，身體也會(huì)隨著時(shí)間的流逝使我們變得更加老化，我們的要不是我們?nèi)梭w上十分重要的部位了，有一天我們的腰部開始病變了，我們就需要注意了，腰部對(duì)我們?nèi)粘Ｉ钭鍪虑榈挠绊戇€是十分大的，今天小編就為大家?guī)硌静考〗钅ぱ椎闹委熓侄危Ｍ麑?duì)你們廣大患者有所幫助。
1、患者俯臥，術(shù)者用掌或大小魚際，以輕緩的力度在病變部位及周圍，做揉、搓、推、摩等法，約五分鐘，以加速局部血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)。
2、用疊掌或掌根以稍強(qiáng)的力度，在病變部位及周圍揉按約三分鐘，使局部肌肉充分放松。
3、點(diǎn)按局部穴位壓痛點(diǎn)（阿是穴），每穴約兩分鐘，以通暢氣血，緩解疼痛。
4、用拇指或背關(guān)節(jié)，以較強(qiáng)的力度，在病變部位反復(fù)撥、按、推、捋約五分鐘。對(duì)條索隆起，僵硬、增粗、結(jié)節(jié)硬塊等陽性反應(yīng)物，可作為重點(diǎn)施治，順著肌筋的循環(huán)方向，左右撥動(dòng)，來回按揉，上下推捋，以理順肌筋，消除瘀滯。
5、雙手拇、食、中三指提拿、彈撥肌筋三至五遍，可起到剝離粘連，緩解痙攣之效。
6、用掌摩、揉、搓，雙空拳來回叩擊病變部位約五分鐘，以進(jìn)一步疏通經(jīng)絡(luò)氣血，緩解麻木，攣縮等癥狀。
四，其它療法：１ 中藥外敷或熏蒸。 ２ 針灸療法。 ３ 小針刀療法 西醫(yī) 慢性腰肌勞損的治療比較困難。對(duì)急性腰扭傷者應(yīng)徹底治療；對(duì)慢性勞損患者，應(yīng)采取包括改善勞動(dòng)條件、勞動(dòng)姿勢(shì)的綜合療法，不能單靠藥物。
另外，平時(shí)要注意勞動(dòng)姿勢(shì)，改善工作條件，必要時(shí)可帶腰圍加以保護(hù)，堅(jiān)持腰背肌功能鍛煉，注意勞逸結(jié)合，以利恢復(fù)并防再發(fā)
以上就是腰骶部肌筋膜炎的治療手段，你們都已經(jīng)清楚了吧，生活中我們一定要好好的維護(hù)我們的身體，讓健康時(shí)刻伴隨我們。
