晚上睡覺磨牙是很多人在平時晚上睡覺的時候經(jīng)常會出現(xiàn)的一種身體反應(yīng)，但是這種反應(yīng)通常情況之下自己是不知道的，而我們的得知完全是從家人的口中知道的。晚上睡覺磨牙雖然常見，但是對于我們身體是有一定的傷害的，那么，晚上睡覺磨牙怎么治療呢？這個問題也是很多受著晚上睡覺磨牙困擾的朋友想要了解的。

晚上睡覺磨牙一般情況之下對于自己來說是完全沒有任何影響的，但是對于住在一起的人的影響還是比較大的，尤其是那些晚上睡覺磨牙聲音大的人，很多時候住在一起的人是睡不著的。針對這個現(xiàn)象，下面就來說說晚上睡覺磨牙的具體治療方法。

治療方法

磨牙癥的治療方法有好多種，臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞、減輕肌肉關(guān)節(jié)的癥狀為目的。原則是阻斷病因，減少損害。

1)心理治療：確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。

2)減輕大腦興奮治療：睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發(fā)生。作用很小。

3)肌肉松弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用;體療，進行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練;按摩;視聽暗示等方法。作用很小。

4)睡眠中喚醒刺激的治療：通過生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。有學(xué)者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激、結(jié)果對控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。

5)調(diào)整牙合治療：通過調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關(guān)系，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對于有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復(fù)。然后服用蘑芽亭膠囊進行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥。

6)腸道驅(qū)蟲治療：殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因為衛(wèi)生原因而導(dǎo)致蛔蟲引發(fā)的夜磨牙在兒童時期可能會發(fā)生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發(fā)的夜磨牙發(fā)生的幾率幾乎不存在。所以，驅(qū)蟲治療方法對于青少年和成人來說沒有效果。

7) 咬合板治療：制作一個牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫(yī)師和患者接受，防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥。

8) 糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣。如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

綜上所述，我們也就了解到了，其實關(guān)于晚上睡覺磨牙的治療方法是有很多的，而上面文章介紹的八種不同的方法其實也就是關(guān)于晚上睡覺磨牙的治療方法中的一小部分而已。但是上述的幾種治療方法對于晚上睡覺磨牙的治療效果還是非常不錯的，所以我們有晚上睡覺磨牙習(xí)慣的人以后就可以嘗試這些治療方法來治療了。